Ho lavorato come la mia celebrità preferita e ho scoperto un allenamento online che * in realtà * non vedo l'ora

Ma stavo cercando qualcosa di nuovo per ravvivare la mia routine, quindi mi sono registrato per un abbonamento online.

Per fare le lezioni, tutto ciò di cui avevo bisogno erano alcuni pesi leggeri a mano (da una a tre libbre) e pesi alla caviglia (1.5 sterline.). Ci sono classi principianti, intermedie e avanzate sul sito, con un allenamento a settimana ad ogni livello. Gli allenamenti intermedi e avanzati si basano sull'allenamento per principianti, in modo da poter progredire nel corso della settimana una volta che l'hai fatto giù. Ci sono anche allenamenti elettivi come Cardio Dance che puoi prendere anche tu.

Per i principianti (ciao, sono io!), c'è una rottura di ogni parte dell'allenamento con un allenatore che ti parla attraverso. Ma a parte questi video, gli stessi allenamenti sono impostati sulla musica senza alcun contributo da parte del trainer. Ho scoperto che questa è la cosa più impegnativa, sono abituato a essere parlato attraverso un allenamento e, come istruttore di fitness di gruppo, è così che gestisco le lezioni quando insegno. Ho fatto prima la classe principiante guidata in modo da capire le mosse e sono contento di averlo fatto: avevo bisogno di quei dettagli.

L'allenamento era di soli 30 minuti, ma il ragazzo era le mie braccia e panini in fiamme quando avevo finito. Eppure avrebbe potuto essere una routine comica: stavo rotolando sul mio pavimento e mi prendevo a calci le gambe in ogni modo, portandomi in tutti i tipi di posizioni mentre ridacchiavo e mi chiedevo: "Che diavolo sto facendo?"

Nel frattempo, l'istruttore nel video di rottura ha tirato zero pugni. Fondamentalmente era tipo: "Se non è così che è alta la gamba, sbagli."Non potevo fare a meno di ridere nervosamente. Ummm ... può vedermi?

Ma possiamo anche parlare di quei pesi alla caviglia? Chi ha inventato queste cose tortuose? Sollevare il peso corporeo della mia gamba è abbastanza duro senza aggiungere un extra 1.5 libbre ad esso.

Dopo quella prima lezione, non ho capito perché è così amato dalla mia bestie (e da altre élite di Hollywood), ma mi sono divertito molto. L'allenamento riguarda il movimento, il flusso e il collegamento con il tuo corpo e mi è piaciuta quella parte. Ma sarebbe correlato ai risultati effettivi?

Bene, sì, lo ha fatto. Dopo un mese in cui faceva il metodo Tracy Anderson, il mio nucleo era più forte, i miei panini si sentivano come l'acciaio e le mie braccia si stavano cesella. Ho scoperto che in realtà non vedevo l'ora di fare gli allenamenti online piuttosto che affondare nel mio divano grande e comodo (questo sta dicendo molto per me). Sebbene inizialmente fossi perplesso dal non avere un istruttore che mi parlava durante ogni esercizio, in realtà l'ho apprezzato alla fine: con solo io e la musica, mi sentivo come se avessi una connessione mentale/corpo migliore, e sono stato in grado di lasciarmi andare E divertiti. Sono sicuro che stavo facendo un po 'di male, soprattutto le mosse di danza, ma mi stavo divertendo e mi sentivo come se fossi nel solco.

Anche se ho totalmente vibrati con l'allenamento preferito del mio bestie, non tutti lo farebbero. Il mio consiglio? Se vuoi provare un allenamento alla moda che tutte le celebrità e i tuoi amici adorano, dai un'occhiata. Potresti scoprire che è proprio nel tuo vicolo; Potresti odiarlo. Va bene. Il fitness può essere un po 'come appuntamenti. A volte è amore a primo tentativo, a volte devi vedere quali altri allenamenti sono nel mare. Questa è la cosa bella al riguardo: c'è qualcosa là fuori per tutti.

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