'Sono un podologo, è ciò che causa il tuo dolore al tallone mattutino'

Le persone con archi alti hanno bisogno di scarpe che offrono una quantità significativa di cuscino, specialmente nell'area del tallone. Questo perché i piedi alti ad arco non offrono sempre abbastanza assorbimento d'urto da soli. Inoltre, le persone con archi bassi possono beneficiare di scarpe con supporto per arco più solido in modo che il piccolo arco che ha sia supportato e preservato, DR. Mehta dice. Questo aiuta con il posizionamento del piede e l'andatura, che è importante anche per prevenire lesioni.

E se il dolore persiste, Dr. Mehta consiglia di cercare un trattamento. Questa condizione peggiora se viene ignorata o "scattata" mentre continui le attività (come correre). Consultare il medico sulle opzioni di trattamento o persino le tecniche di terapia fisica.

Oh ciao! Sembri qualcuno che ama gli allenamenti gratuiti, sconti per marchi di benessere all'avanguardia e pozzo esclusivi+buoni contenuti. Iscriviti per bene+, La nostra comunità online di addetti ai lavori e sblocca immediatamente i tuoi premi.