Sono un erborista e questa erba meno conosciuta aumenterà il tuo umore e abbasserà la tua ansia

Guarda l'episodio per saperne di più sui benefici di ciascuna di queste piante e ottenere la ricetta per la corteccia che aumenta l'umore di seguito.

Ricetta di corteccia di bacche che aumenta l'umore

ingredienti
1/2 Pinta mirtilli
1/4 limone, spremuta
2 cucchiai + 2 cucchiaini di olio di cocco
2 cucchiai di pompelmo in polvere
1/4 di tazza di tocos (crusca di riso)
Diverse porzioni di Albizia Tinture
1 barattolo da 16 once di burro di cocco
Lavanda, a piacere

Istruzioni
1. Aggiungi i mirtilli, il limone, l'olio di cocco, la polvere di pompelmo, i tocos e la tintura di Albizia a un frullatore.

2. Frullare in alto.

3. Separatamente, riscalda il burro di cocco su un piano cottura.

4. Aggiungi il burro di cocco al frullatore e mescola accuratamente.

5. Versare la pastella in una teglia.

6. Cospargere di lavanda.

7. Congelare per circa otto ore

8. Rompi la corteccia in pezzi e divertiti!

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