Tutti a New York stanno diventando un insegnante di meditazione?

"È difficile trovare un programma che offra una formazione davvero sostanziale degli insegnanti, ma è anche accessibile alle persone che hanno un lavoro", afferma Kaplan, che osserva che il gruppo inaugurale di insegnanti del percorso include terapisti, medici, istruttori di yoga, e altri professionisti che lavorano a tempo pieno. Alla fine del programma di 100 ore, gli studenti saranno certificati per insegnare la consapevolezza e la meditazione della gentilezza amorevole attraverso la stimata Nalanda Institute for Contemplative Science.

"Il nostro approccio è quello di accogliere l'esplosione di interesse e prendere una via di mezzo."

“Gli allenamenti degli insegnanti che ho visto sono stati troppo lunghi o troppo corti. Ci sono alcuni programmi che possono essere fatti in un mese o meno ... ma questa è una conoscenza molto profonda e ci vuole tempo per integrare quella conoscenza nella tua mente."

Aggiunge Joseph Loizzo, MD, fondatore e direttore del Nalanda Institute: "Il nostro approccio è quello di accogliere l'esplosione di interesse e prendere una via di mezzo che offre una formazione intensiva, rigorosa e di livello come parte di un'educazione contemplativa in corso."

MTT: il nuovo YTT?

Il curriculum del percorso è strutturato in modo simile a molti corsi di formazione per insegnanti di yoga: è stato suddiviso in quattro ritiri di sabato (ognuno dei quali è lungo cinque ore) e 13 seminari più brevi della settimana. Sviluppato dal personale del Nalanda Institute, incluso DR. Loizzo (uno studioso buddista e psichiatra educato a Harvard addestrato dalla Columbia)-Il corso copre tutto, dalla scienza alla storia e alla filosofia, tutti radicati nelle pratiche di consapevolezza e gentilezza amorevole.

Perché queste due discipline, in particolare? "È stato giusto insegnare consapevolezza perché è profondamente che cambia la vita per le persone e così ampiamente testato", afferma Kaplan. “Ma mi sentirei negligente se non includessimo amorevole gentilezza in questo programma, dal momento che è più importante che mai, specialmente per le persone con sede a New York City. Le nostre vite frenetiche possono sembrare così travolgenti e uno dei modi migliori in cui possiamo gestire l'ansia è attraverso l'insegnamento e la pratica della gentilezza amorevole."

“In questo momento, il mondo della consapevolezza è il selvaggio West ... chiunque può fare un seminario del fine settimana e dire che insegna consapevolezza."

Il programma da $ 2.200, che si qualifica per il credito di Yoga Alliance, include anche ampie istruzioni su Come insegnare e tempo per esercitarsi a farlo. (Dopo tutto, devi sapere come gestire quella persona che Sempre finisce per russare, giusto?)

Kaplan sottolinea che questo è un corso di fondazione, non emergerà dal programma un maestro illuminato, ma aggiunge che il percorso alla fine offrirà corsi di formazione di livello superiore per coloro che desiderano continuare i loro viaggi. "Ti stiamo dando un bel passo avanti sulle tue conoscenze e capacità di insegnamento", afferma.

Ma sono allenamenti più brevi legittimi?

La meditazione è una disciplina con secoli di storia e tradizione dietro di essa, quindi qualsiasi tentativo di cambiare l'ordine delle cose sarà naturalmente con un po 'di scetticismo. Dopotutto, il processo di riconosciuto come insegnante di solito richiede anni; Tutta quella saggezza e esperienza possono essere davvero distillate in pochi mesi (o anche pochi giorni, come nel caso di alcuni programmi)?

"Molte cose si presentano in meditazione ... parte del motivo per cui è un bene per te è che sta eliminando le cose", afferma Tal Rabinowitz, fondatore dello studio di meditazione di Los Angeles The Den. "Vuoi un insegnante che sappia gestirlo."

Diana Winston, direttore dell'educazione alla consapevolezza presso il Centro di ricerca sulla consapevolezza consapevole dell'UCLA e coautore di Completamente presente: la scienza, l'arte e la pratica della consapevolezza, concorda. "In questo momento, il mondo della consapevolezza è il selvaggio West", dice. “Dal momento che il campo sta esplodendo, stiamo vedendo sempre più nuovi programmi ... chiunque può fare un seminario del fine settimana e dire che insegna consapevolezza."

Per questo motivo, Winston sta sviluppando un National Accreditation Board per scuole e insegnanti di Mindfulness, che verrà lanciato entro i prossimi sei mesi. "Stiamo cercando di creare standard e professionalizzare il campo", afferma. I requisiti pianificati includono: almeno 200 ore di formazione con un'organizzazione accreditata (lo stesso importo richiesto per diventare un istruttore di yoga registrato) e standard più elevati per l'ammissione nei programmi di formazione degli insegnanti (almeno quattro anni di pratica personale e qualche esperienza di ritiro silenzioso ).

"Riteniamo fortemente che devi avere anni di pratica nel campo della consapevolezza prima di poter insegnare agli altri", dice. “Non è solo un'abilità, ma è un modo di essere. Quindi deve essere integrato e incarnato prima di poter iniziare a insegnarlo."

Un paesaggio in rapido cambiamento

Sebbene ci siano ancora solo una manciata di programmi di formazione per insegnanti di meditazione condensati là fuori, Winston afferma di essere "aperta e curiosa" per vedere come nuovi formati, come quelli offerti dal percorso, evolvono. Non c'è dubbio che il campo sia sull'orlo di un enorme cambiamento e se sei uno yogi di lunga data che ha visto quella pratica evolversi negli ultimi 20 anni, potrebbe sembrare familiare.

"Il mondo sta cambiando e la meditazione sta cambiando", afferma Rabinowitz. “Penso che le persone siano incuriosite dalla formazione degli insegnanti di meditazione, e diventerà come la formazione degli insegnanti di yoga-una molte persone non lo farà perché vogliono insegnare, ma perché vogliono saperne di più. [Allenamenti più brevi] sono un'opportunità per le persone di scavare più a fondo."

E più meditando pesantemente la nostra popolazione, migliore è lo stato del nostro mondo, che può discutere contro questo?

Perché è un cuscino di meditazione IL luogo in cui essere in questi giorni? Ecco perché più giovani che mai si stanno rivolgendo alla pratica. Inoltre c'è la scienza, che ha trovato la meditazione per aiutare con tutto, dall'asciugare il dolore alla spinta alla tua pelle. E se ti stai chiedendo cosa potresti uscire da un programma come il percorso, considera l'esperienza di questo scrittore con la formazione degli insegnanti di yoga.