Sono solo io, o indossa le cuffie tutto il giorno rendendo le mie orecchie super cerose?

Lavorare da casa significa che tutte le nostre conversazioni di lavoro richiedono un certo grado di tecnologia. Un "incontro" è ora tu e i tuoi colleghi in una chiamata zoom. E a seconda del tuo ufficio a casa, ciò potrebbe significare che stai trascorrendo tutto il giorno a indossare auricolari o cuffie. Anche se non c'è un suono costante che ne uscirà, gli auricolari e le cuffie bloccano il flusso d'aria alle orecchie, che Sujana Chandrasekhar, MD, un partner otolaringoico.

"I nostri canali auricolari sono aperti all'aria e sono aperti all'aria per un motivo", afferma DR. Chandrasekhar. Il tuo canale auricolare è foderato da un tipo di pelle che produce effettivamente la cera dell'orecchio e quindi la trasporta dentro e fuori per trasportare con esso particelle di sporco che potrebbero essere volate dall'atmosfera. Bloccare i canali auricolari per lunghi periodi di tempo li rende molto scuri e umidi. "È solo un fertile terreno fertile per batteri e funghi", dice. "Dove trovi i funghi? Li trovi sotto altre piante in un'atmosfera umida oscura."Dr. Chandrasekhar aggiunge che le cuffie offrono un po 'più di flusso d'aria degli auricolari, ma non abbastanza che va bene indossarli tutto il giorno.

Le cuffie aumentano la cera dell'orecchio? Se li indossi tutto il giorno, Jason Abramowitz, MD, anche un partner di otorinolaringoia.

• Jason m. Abramowitz, MD, otorinolaringoiatra certificata e chirurgo con sede nel New Jersey
• Sujana Chandrasekhar, MD, FACS, otologo/neurotologo con sede a New York City

"Gli auricolari stessi non portano in genere a una maggiore produzione di cera. Invece, influenzano il flusso d'aria nel canale dell'orecchio che può portare all'accumulo di cera ", afferma DR. Abramowitz. "Maggiore è il sigillo dell'auricolare, minore è il canale dell'orecchio. Questo può portare all'accumulo di cera."

Evita l'impulso di provare a scavare quella cera con un tampone di cotone, avvertono DR. Chandrasekhar, poiché quelli possono spingere la cera più in profondità nel canale dell'orecchio. "Puoi prendere il dito indice, se non hai unghie lunghe, e solo un po 'di turbinarlo solo all'interno dell'apertura del canale dell'orecchio e qualunque cosa venga fuori sul dito è tutto ciò che deve uscire".

Dr. Abramowitz aggiunge che indossare auricolari stretti per periodi prolungati può potenzialmente causare dolore e danni all'articolazione della mascella. "Le nostre mascelle si trovano proprio accanto al canale dell'orecchio", dice. "Il dolore dalla mascella a volte può sembrare un forte dolore all'orecchio. Se provi dolore alle orecchie dopo averli indossati per un lungo periodo, è meglio che le orecchie."Dice di riposare le orecchie dalle cuffie e dagli auricolari per alcuni minuti ogni ora. "Questo consente ai muscoli nell'orecchio e nella mascella e aiuta anche a portare aria nel condotto dell'orecchio e aiutare a pareggiare l'umidità nel canale dell'orecchio all'esterno", dice.

Se stai ascoltando anche la musica, la cosa migliore che puoi fare è usare un altoparlante invece di auricolari o cuffie. "In realtà è più sicuro per te perché non è solo versare la musica nel tuo canale auricolare, c'è una certa deflessione dall'umidità nell'atmosfera, dalla morbidezza delle tende o del tuo tappeto o qualunque cosa stia assorbendo il suono extra". Chandrasekhar. Ma, se stai lavorando in uno spazio con gli altri, dice di mantenere basso il volume e di prendere una mezz'ora a un'ora dopo ogni mezz'ora di ascolto musicale.

Infine, assicurati di mantenere pulito il tuo dispositivo. Dr. Chandrasekhar dice di usare una pulizia alcolica o un'altra pulizia che è sicura da usare sugli auricolari e sulle cuffie e pulirla una volta al giorno.