Mysore Ashtanga è giusto per te?

Mentre passavo attraverso le pose con Verrochi al mio fianco, mi chiedevo se Mysore Ashtangis mancasse il ritmo di una classe di gruppo o la sorpresa di varie routine.

“Tutti i grandi praticanti nel corso dei secoli hanno mantenuto una pratica, ovvero come eccellono. Quindi dobbiamo determinare il nostro livello di impegno e applicarci di conseguenza."

Risulta, la ripetizione è una delle cose che alcuni Ashtangi, come Rachel Winard, Love. Il creatore di Soapwalla ha praticato Mysore con severo per oltre sei anni e dice che c'è qualcosa di veramente meditativo al riguardo. "Adoro anche il fatto che la mia pratica sia parte di me, posso portarlo con me, lanciare un tappetino ovunque e praticare", dice.

Ma non è difficile memorizzare tutte queste sequenze? Non se li impari lentamente e metodicamente, dice Stern. E sia Abel che Winard lo confermano con l'istruttore giusto, arriva naturalmente.

Quindi per chi è Mysore Ashtanga giusto per? Mentre alcuni dicono che attira il tipo-come o gli introversi, sembra che si tratti più di essere a proprio agio nella tua pelle e di essere in grado di attingere a una forza personale interiore che ti motiva e ti spinge. È per gli yogi che apprezzano lo sviluppo graduale e si divertono a creare una pratica personale. Stern ha un modo più semplice di vederlo: "Se tu Volere per fare Ashtanga ", dice", allora sei il tipo di persona per cui è pensata."

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Originariamente pubblicato il 3 febbraio 2011. Aggiornato il 22 febbraio 2017.