Il miglior consiglio di benessere di Lindsey Vonn è così semplice e intelligente

In questi giorni è immagino che ciò che mantiene una persona in forma fisicamente, mentalmente ed emotivamente. Dagli adattogeni e integratori di collagene alla meditazione trascendentale e al bagno forestale, ci sono un numero di modi per sentirsi meglio.

Ma il benessere non deve essere complicato o insolito. Lindsey Vonn, 32 anni, lo sciatore alpino più decorato nella lotta di chi è la lotta per competere contro gli uomini, btw-mantiglia semplice. Non può dare credito al suo successo a una sola cosa, ovviamente, ma l'ambasciatore Theraband sa cosa aiuta: “Dormi. Sento che il sonno risolve tutto. Se sei malato, vai a fare un pisolino, vai a letto presto. In ogni situazione, sento che il sonno è la soluzione migliore."

"Sento che il sonno risolve tutto."

La sua dose quotidiana è ben 10 ore, almeno questo è l'obiettivo. "Di solito sono nove, più un'ora di pisolino", dice Vonn. "La mia priorità è far sentire il mio corpo il meglio possibile, ed è sempre ciò che sembra farlo sentire meglio."Dato il suo status di medicina d'oro, ti fa ripensare l'intera cosa" snooze che perdi ", giusto?

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