Il 20 marzo è il nuovo anno astrologico, come puoi festeggiare al meglio

Come sfruttare l'energia del Capodanno astrologico 2020

1. Pulizie di primavera

Anche se potresti non pensare di pulire come una forma di celebrazione, Kavanagh sostiene che questo sia un modo per incanalare le vibrazioni del nuovo anno in qualcosa di doppiamente produttivo. "La pulizia può essere molto meditativa in quanto ti toglie dalla testa e si concentra sul compito a mano: è sia consapevole che la pulizia in azione, entrambi altamente necessari in questo momento", dice. "Inoltre, è importante creare spazio per un nuovo capitolo."Sì, ci sarà una novità, e in parte sarà buono, quindi apri lo spazio per lasciarlo entrare!

2. Visita i Great Outdoors

"Camminare consapevolmente per un parco, fare un'escursione o andare nell'oceano può aiutarti a connetterti alla primavera vedendo il paesaggio mutevole della natura", afferma Kavanagh. "Essere in natura è anche molto a terra e guarigione, e ti ricorderà anche i cicli della natura e la vita, e che questa volta passerà anche."

3. Rivalutare i tuoi obiettivi

Questo può sembrare un esercizio deprimente, ma in questo momento è il momento di farlo come scoprirai che emerge un equilibrio tra il bene e il male. "Rivedi i tuoi obiettivi del 2020 e controlla su come si stanno svolgendo, che non ti servono più o rifletti la tua verità, o il mondo che cambia in cui ci troviamo? Adattati di conseguenza ", afferma Kavanagh. Mentre alcune cose possono essere costrette a scomparire dalla tua lista, dato il nuovo panorama in cui ci troviamo, altre possono emergere per prendere il loro posto. "Ora impostare alcuni obiettivi da manifestare dall'equinozio autunnale e creare una visione per riflettere la manifestazione di tali obiettivi."

4. Brucia e seppellisci le tue preoccupazioni letteralmente

"Cosa vorresti lasciar andare? Fai un elenco di rilascio e brucialo in seguito, vedendo l'energia di ciò che stai rilasciando ti lascia mentre l'elenco va in fiamme ", afferma Kavanagh. Se le fiamme non fanno per te, puoi sempre seppellire la tua lista.

5. Raccogli per un rituale-virtualmente, ovviamente

Organizza una chiamata di gruppo online tramite Skype, Zoom o FaceTime con gli amici in modo da poter condividere un rituale Equinox insieme. "Fai il tè, accendi una candela, condividi ciò che stai rilasciando e le tue intenzioni come gruppo e conduci una meditazione di gruppo", afferma Kavanagh. Più che mai, dobbiamo onorare l'importanza della comunità, quindi non lasciare che la distanza sociale ti impedisca di connetterti con gli altri del tutto."

Giù con l'idea di pulizia primaverile, ma solo durante le pause commerciali? Ecco come puoi farlo in soli 10 minuti. Inoltre, aumenta il tuo umore E L'economia scambiando i tuoi leggings con pantaloncini bici color caramelle.