Il semplice hack di Martha Stewart per rimanere vibrante ad ogni età

Stewart crede inoltre che l'attività regolare, se incorporata come parte naturale del tuo stile di vita, possa aumentare drasticamente il tuo intervallo di salute. “Guida il tuo trattore, lo sai?," lei dice. Stewart pratica anche quello che predica. Tende nei suoi giardini, gli spinge la neve ed è generalmente gestita con il mantenimento sulla sua proprietà di 156 acri. Questo è tutto in aggiunta alla sua frenetica vita lavorativa, che include la supervisione del ristorante Bedford, che appare in tre programmi TV Roku, che ospita un podcast e circa un miliardo di altre imprese. "E sono appena andato in Madagascar con la mia famiglia", dice Stewart. “Abbiamo camminato per miglia e miglia."

Stewart e io siamo quindi distratti dal parlare dei lemuri del Madagascar per diversi minuti, ma alla fine sono in grado di restituire la conversazione sull'argomento a portata di mano. Le chiedo se l'età le arriva mai, come mi fa, e lei non esita nemmeno prima di rispondere in modo negativo. "Ho ignorato la cosa dell'età per tutta la mia vita", dice Stewart. “Non penso mai a quanti anni ho, perché non si tratta di questo. Riguarda chi sei."

"Ho ignorato la cosa dell'età per tutta la mia vita", dice Stewart. “Non penso mai a quanti anni ho, perché non si tratta di questo. Riguarda chi sei."

Per me, questo sembra che potrebbe essere l'ultimo segreto per l'invecchiamento sano, perché l'età interiorizzata, nella mia esperienza, può davvero trattenerti. Quando mi confondo a Stewart che ho lottato con la sensazione che sono troppo vecchio per realizzare i miei sogni, è veloce a rassicurarmi che mi sto sabotando con quella linea di pensiero.

"Non ho scritto il mio primo libro fino a quando non avevo 40 anni e ho fondato la mia compagnia quando avevo 50 anni", dice Stewart. “Sono un fiore in ritardo e anche tu puoi essere un fiore in ritardo. È una buona cosa essere."

Dopo aver asciugato le lacrime e ho finito di implorarla di adottarmi, un po '-chiedo a Stewart se ha qualche consiglio finale sull'invecchiamento prima che la sua squadra di PR ci interrompa. Mi aspetto qualcosa di profondo e filosofico, ma quello che ottengo in risposta è invece così deliziosamente "Martha" che sembra il modo perfetto per porre fine alla nostra conversazione. "Non indossare nulla che ti faccia sembrare stupido", dice. Come una vera Martha Stan, non posso fare a meno di meravigliarsi ... questo conta questo?

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