Incontra l'erba che aumenta l'energia che ha il sapore legittimamente

Come adattogen, gynostemma può farti girare se ti senti lento, dice Robinett o ti calma se sei un po 'chiave. Incorporare nella tua routine di benessere potrebbe portare a livelli di energia più uniformi e coerenti, sebbene alimenti ricchi di fibre in fibra bassa sull'indice glicemico per anche livelli di zucchero nel sangue è ancora cruciale.

La maggior parte delle erbe, ovviamente, hanno un sapore ... piuttosto funky. Ma Robinett dice che il gynostemma è sorprendentemente dolce e molto facile da mangiare. Per vedere come incorporare il gynostemma in uno spuntino delizioso e naturalmente dolce, guarda il video sopra. Che p.M. La linea Starbucks ha appena avuto una persona più corta.

Per altri modi sorprendenti di usare le piante, dai un'occhiata a come i funghi medicinali possono aumentare il sistema immunitario e quali erbe aumentano naturalmente la produzione di collagene.