Non importa quanto tu sia un po ', è sempre possibile lasciar andare e andare avanti

Anche se non possiamo controllare le cose che emergono nella nostra vita, noi Potere Controllo differenziando i problemi che sono di casa contro gli infissi permanenti. "Ho una lotta davvero profonda con l'ansia, e quando ho i miei momenti di ansia è arrivato ", dice Wade. "E quando lo faccio, è come mi ricordo che non è un appuntamento fisso."

Ma lasciando andare le cose, ammette Wade, non lo è abbastanza facile come decidere di essere #overit e andare avanti. "Quando dico che" lasciamo andare ", non intendo che in modo irriverente, come" oh, questo deve essere così facile prendere la decisione e farlo."Voglio solo dire che hai molto potere per decidere" questo è successo a me e non mi lascerò definire ", dice. Piuttosto, definisci attivamente le tue esperienze considerandole come blocchi di apprendimento che puoi costruire rispetto ai pesi che ti tirano giù.

"Quando puoi trasformarti in uno studente costante, il viaggio è molto più divertente", dice.

In altre notizie, il collega modello Aerie di Wade Iskra Lawerence mi ha insegnato consigli per il potenziamento della fiducia per sentirmi bene in bikini. E la ginnasta Aly Raisman si è aperta su come pratichi la cura di sé dopo l'anno più impegnativo della sua vita.