Non stressarti o altro, ma questo è un sintomo più noto in un * lotto * di stati

Cosa farebbe il mondo senza Google? Con solo una rapida ricerca, puoi facilmente imparare COSÌ molte cose varie, come quanto spesso innaffiano i tuoi mostri e come ottenere un po 'di sollievo tanto necessario da una dolorosa scottatura solare. E, naturalmente, c'è l'opportunità di fare un po 'di ricognizione sui tuoi sintomi legati alla salute. A quanto pare, molte persone stanno cercando su Google la stessa cosa.

Dopo aver analizzato i sintomi più certi dell'anno passato sulle tendenze di Google e visto che avevano i volumi di ricerca più alti in ogni stato, MedicareHealthPlans.com ha trovato il più comune in un quinto degli stati stress. Non è davvero una sorpresa, sia: a causa della politica, della carriera, delle relazioni o di qualcos'altro, lo stress è anche sul fatto che, sta causando la perdita di capelli nelle donne. Mentre altre ricerche principali includono problemi con la digestione e il sonno, nulla si è avvicinato allo stesso livello dello stress.

Sia a causa della politica, della carriera, delle relazioni o di qualcos'altro, lo stress è sull'ascesa che sta causando persino la perdita di capelli nelle donne.

Quindi, cosa puoi fare per rimanere meno stressato e ridurre al minimo quelle ricerche su Google? Fondamentalmente, prenditi il ​​tempo per concentrarsi sulla cura di sé, anche se ciò significa cancellare il tuo programma di altre responsabilità. "Concentrati su una dieta sana, esercizio fisico, buon sonno e relazioni", afferma lo specialista dello stress Amit Sood, MD. “Considera yoga, meditazione o altre tecniche di rilassamento, come musica, massaggio, colorazione, giardinaggio o lettura."

Naturalmente, se queste strategie non funzionano per te, consulta un medico. Armato di consigli e interventi di esperti, sarai pienamente in grado di attenersi a Googling cose che sono un po 'meno, beh, stressanti.

Mancare questo tratto di personalità può far funzionare da casa Di più stressante dell'ufficio. Oppure, conosci i segni di Telltail che sei stressato, secondo il tuo tipo di personalità.