Oh s ** t! La scienza dice che il giuramento può aumentare il tuo allenamento

In bici, il giuramento ha causato un 4.Aumento del 6 percento della potenza iniziale in un test di 30 secondi e nel test di scatto a mano ha comportato un 8.Aumento del 2 %, rispetto a una sistema di allenamento con classificazione G. Secondo gli esperti, quelle cattive parole potrebbero aiutare ad alleviare il dolore che stai provando mentre stai elaborando i tuoi muscoli (punteggio).

"Maledicing può consentire alle persone di chiudere le loro inibizioni e in qualche modo velare lo sforzo e il dolore di questo compito davvero difficile", osserva DR. David k. Spier, EDD, co-ricercatrice dello studio della Long Island University di Brooklyn. In questo modo, dice che "usare le parolacce potrebbe essere utile in qualsiasi circostanza in cui è necessaria la forza muscolare e un'improvvisa esplosione di forza o velocità."Quindi, la prossima volta che ti viene detto di fare qualcosa di faticoso nella tua lezione di allenamento, vai avanti (ovviamente a te stesso).

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