Ok tmi dovrei essere preoccupato per essere, ehm, troppo stretto dopo un grave progetto di sesso

Questo non è un problema insolito per i proprietari di vulva e DR. Sekhon aggiunge che sia gli effetti fisici che mentali della lubrificazione, del flusso sanguigno e dell'ossigenazione, oltre all'inibizione e all'apprensione, rispettivamente il Can fa sentire una persona come se la vagina fosse più piccola di una volta. Inoltre, "i muscoli del piano pelvico possono sentirsi più tesi, il che può portare a un rafforzamento dei muscoli durante la penetrazione", afferma. "Se questo è abbastanza grave, si chiama vaginismo e può portare a un rapporto doloroso."

Dr. Sekhon osserva che il vaginismo è un disturbo che coinvolge l'iperattività dei muscoli pelvici e potrebbe non avere nulla a che fare con un progetto sessuale. Se si verificano una dolorosa resistenza quando si tratta di una penetrazione regolare, e non solo quando è passato un po ', potrebbe valere la pena un appuntamento con il medico.

Altrimenti, cosa puoi fare per anticipare il problema di sentirti come se la tua vagina fosse troppo stretta per godersi il sesso dopo l'incantesimo secco? Bene, considerando quel piacere di sé È cura di sé, esercitati su te stesso. "La masturbazione può aiutare a preparare la risposta sessuale del tuo corpo alla stimolazione", afferma DR. Sekhon. "Può anche aiutare a saltare la lubrificazione e il flusso sanguigno verso la vagina. Allo stesso modo, i preliminari [non pennetrativi] sono importanti per aiutare con questi problemi e per rendere il sesso [penetrativo] più piacevole e meno scomodo."

Per alleviare le ansie prima di salire a letto, DR. Sekhon ti consiglia di darti un po 'di TLC che va oltre il piacere di sé. Perché c'è una connessione mentale così profonda quando si tratta di questo problema, essere in grado di rilassarsi e calmarti è la chiave. "Prova tecniche di rilassamento come la respirazione profonda, fare un bagno caldo in anticipo e avere un bicchiere di vino e così via", dice. E, infine, offre il promemoria amichevole che "Lubrificante personale aiuterà sicuramente a ridurre l'attrito e migliorare il comfort."

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