L'ansia da separazione del telefono è una cosa reale, è come sapere se ce l'hai

Secondo un esperto intervistato da Il guardiano, Un modo per impedire al tuo telefono di deprimerti effettivamente è effettivamente usarlo per ... chiamare le persone. E se hai PSA, la buona notizia è che, a quanto pare, puoi imparare a vivere senza il tuo telefono abbastanza rapidamente. Innanzitutto, potresti sentirti completamente solo e come se non avessi idea di cosa stia succedendo nel mondo sia nella tua cerchia sociale che nelle notizie. Ma poi, ti adatti.

Naturalmente l'obiettivo è trovare un sano equilibrio, che in corso una disintossicazione digitale può aiutarti a fare. "Troppo di una buona cosa" si applica sicuramente quando si tratta di telefoni e, come praticamente tutto il resto, la moderazione è la chiave.

A proposito di troppo tempo per il telefono, ecco tutto ciò che devi sapere sul minimalismo digitale. Ed ecco cosa fare in un giorno senza il tuo dispositivo dalla mattina alla sera.