Riconoscere i segni del gaslighting medico è il primo passo per recuperare la tua voce e salute

Che è più probabile che vivesse il gaslight medico?

Mentre chiunque può essere illuminato da un medico, le donne e le persone di colore sono più comunemente diagnosticate o sottostimate. Le donne in genere devono aspettare più a lungo per una diagnosi e hanno maggiori probabilità di essere detto di avere una malattia mentale quando i loro sintomi sono coerenti con le malattie cardiache, dice Horwitz. Uno studio del 2021 ha anche scoperto che le donne avevano meno probabilità di essere ammesse all'ICU rispetto agli uomini, nonostante avessero una malattia più grave.

In un sondaggio del 2022 su 1000 donne americane, Tia ha scoperto che il 63 percento era stato visto da un medico che non stava ascoltando le loro preoccupazioni e il 48 % ha riferito di avere un medico che aveva ignorato o licenziato i loro sintomi. Tra le donne di colore, questi numeri erano ancora più alti al 70 e al 58 percento, rispettivamente.

Uno dei motivi di questi risultati è la lunga storia delle donne escluse dalla ricerca scientifica e farmacologica, nonostante importanti differenze biologiche, spiega Horwitz. "Ciò porta agli operatori sanitari che conoscono meno sulla salute delle donne e che hanno meno strumenti per diagnosticare e trattare le donne", aggiunge. Una mancanza di consapevolezza unita al razzismo istituzionale e al genere e ai pregiudizi razziali contribuiscono a risultati più poveri per le comunità emarginate.

"Il gaslighting medico tende a verificarsi quando i professionisti non apprezzano le differenze culturali e non si sforzano di comprendere i sintomi che sono al di fuori del loro quadro di riferimento culturale", afferma la psicoterapeuta Michelle Felder, LCSW, fondatrice e CEO di PathFinders.

Come puoi dire se questo ti sta accadendo?

I segnali di avvertimento del gaslighting medico includono minimizzare i sintomi, interrompere o rifiutare di prendere sul serio le tue preoccupazioni. Un altro segno è "attribuire i sintomi alla malattia mentale senza un adeguato follow-up per l'assistenza alla salute mentale", afferma Horwitz. Invece di dare alla tua condizione la loro piena attenzione, un fornitore potrebbe escludere prematuramente cause fisiche o respingere se si richiedono ulteriori test.

Se un fornitore sta mettendo in discussione la legittimità della tua storia medica, può sembrare che i tuoi sintomi non fossero "reali, un grosso problema o abbastanza gravi da giustificare ulteriori indagini", afferma Felder. “Semplicemente in disaccordo con il tuo operatore sanitario non costituisce gaslighting medico. Un elemento essenziale di questa esperienza è invalidare le preoccupazioni di un paziente."

Quando senti il ​​termine "gaslighting", potresti pensare a qualcuno che sta cercando intenzionalmente di manipolare un'altra persona. Sebbene ciò possa accadere in ambito sanitario, spesso il gaslighting medico si riferisce a situazioni in cui un medico "dà la priorità a determinate persone come più importanti di altre senza nemmeno rendersi conto che lo stanno facendo", afferma Gerda Maissel, MD, BCPA, presidente del mio MD Advisor, una società di avvocati di pazienti privati. “Parte di esso è che si stanno muovendo troppo velocemente e non si prendono del tempo per guardare l'essere umano di fronte a loro."

Cosa puoi fare per difenderti?

Solo perché senti che il tuo medico non ascolta non significa che non hai opzioni. Ecco cinque modi per riprendere il controllo della tua assistenza sanitaria.

Fare domande

Potrebbe essere intimidatorio fare domande o respingere la consulenza medica a causa della differenza di potere tra pazienti e medici. Dal momento che alle persone viene insegnato a rispettare le conoscenze e l'autorità del loro medico, "potrebbero supporre che porre una domanda si sentirà automaticamente come una sfida e un suono irrispettoso", DR. Maissel spiega.

Se il medico prescrive un particolare farmaco, assicurati di chiedere informazioni sugli effetti collaterali, altre opzioni di trattamento e cosa accadrà se non prendi il farmaco. Quando fai altre domande di sondaggio come queste, "Stai costringendo il medico a rallentare e spiegare perché questo è il miglior corso di trattamento", DR. Dice Maissel. “I medici si aspettano che tu faccia domande e quelli che probabilmente non sono giusti per te."

Traccia i tuoi sintomi

Comunicare efficacemente con il tuo fornitore richiede di tenere traccia dei sintomi. Ad esempio, puoi prendere appunti sul tuo ciclo mestruale o scattare foto per documentare i cambiamenti nell'aspetto della tua pelle. Presentare a un praticante questa prova dei sintomi può aiutarli a prestare attenzione.

Non saltare i tuoi controlli annuali

Approfitta di cure preventive regolari. "Gli esami annuali sono progettati per aiutarti a capire la tua salute di base, quindi sai quando qualcosa si sente fuori", spiega Horwitz. “Un buon fornitore vuole discutere e comprendere la tua salute, ma alla fine dovresti essere tu a guidare la conversazione."

Arrivo preparato

Che si tratti del tuo primo appuntamento o di una visita di follow-up, vieni preparato con argomenti o domande che desideri discutere e scriverli. Dal momento che può essere difficile assorbire informazioni quando le emozioni sono alte, DR. Maissel consiglia di avere qualcuno con te come un amico o un familiare che può ascoltare, porre domande o prendere appunti. I sostenitori dei pazienti possono aiutare con la navigazione di appuntamenti, fatturazione e assicurazione. Di solito non sono coperti dall'assicurazione, ma possono farti risparmiare tempo e potenzialmente un ricovero, aggiunge.

Ascolta il tuo intestino e parla

È importante fidarsi del tuo istinto. "I tuoi sentimenti sono validi e conosci meglio il tuo corpo", dice Felder. Se qualcosa non si sente bene, suggerisce di avere una conversazione diretta con il tuo fornitore dicendo:

• “Sono preoccupato che non capisca la serietà di ciò che sto condividendo con te. Lo apprezzerei se potessi avere la tua piena attenzione."
• “Non mi sento come se le mie preoccupazioni vengano ascoltate."
• “Apprezzo la tua esperienza, ma le spiegazioni che hai dato non sembrano affrontare le mie preoccupazioni. È possibile ottenere un rinvio a un altro specialista? Vorrei una seconda opinione."
• “Quali sono i prossimi passi che farai per affrontare le mie preoccupazioni?"

A volte i medici non sanno cosa c'è che non va e quindi non sono necessariamente trattenuti da te. Se possibile, è saggio cercare una seconda opinione ed essere "pronti ad allontanarsi e trovare qualcuno di nuovo se il tuo fornitore non sta prendendo sul serio le tue preoccupazioni", dice Horwitz.

Ricevere cure improprie "può diminuire la tua fiducia nella professione medica e scoraggiarti dalla ricerca di ulteriori cure mediche", afferma Felder. Potrebbe essere l'ultima risorsa, ma hai la possibilità di presentare un reclamo con l'organismo regolatorio appropriato che sovrintende alla pratica del tuo fornitore. Quando sei seduto su un tavolo da esame a freddo, dover giustificare i sintomi dovrebbe essere l'ultima cosa nella tua mente.

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