Mi dispiace, estroversi, la ricerca mostra che la distanza sociale è più difficile per te

E quando si ottiene il riparo sul posto Veramente intenso nella tua zona, ci sono molte piccole modifiche tecnologiche che possono aiutarti a sentirti connesso nel frattempo. Eliza Davis, LMSW, condivide che puoi scambiare messaggi vocali con i tuoi cari rispetto ai messaggi di testo se la pianificazione della data del video sembra impossibile. Un'app come Marco Polo aggiunge persino un elemento video in modo da poter telefonare a tag in un modo a bassa pressione e gioiosa. Aggiunge anche che puoi cambiare il modo in cui usi i social media per connetterti.

"In genere passiamo solo alle storie sui social media senza pensarci due volte, quando vorremmo usare i social media per connetterci e interagire con le persone", afferma Davis. "Ad esempio, prova a rispondere alle storie di Instagram degli amici, come rispondere a una storia chiedendo a qualcuno di condividere una ricetta per te."

Con le ondate della pandemia che si schiantano in tutto il paese come l'oceano più miserabile del mondo, siamo tenuti a continuare a praticare la distanza sociale per molto, molto tempo. Ma troveremo nuovi modi per mantenere i nostri cari vicini e i nostri legami con il mondo forti fino a quando non possiamo riunirci per faccia a faccia.