Lo stress sta influenzando la nostra salute più di un tempo prima, ma c'è un rivestimento d'argento
Mentre il 40 percento dello stress delle persone li ha tenuti irrequieti di notte l'anno scorso, quest'anno quel numero è fino al 45 % e potrebbe essere dovuto al fatto che le persone sono preoccupate per lo stato della nazione, secondo i risultati del sondaggio annuale dell'American Psychological Association di 3.440 adulti. I risultati del sondaggio hanno mostrato che il 63 percento delle persone era più stressato su ciò che sarebbe accaduto al paese, sia relativo all'assistenza sanitaria o ai crimini di odio o qualcos'altro del tutto colpevoli comuni come il denaro e il loro lavoro. Ma lì È Un rivestimento d'argento: lo stress potrebbe anche essere la causa sorprendente dietro il motivo per cui più persone stanno decidendo di dare una mano.
Lo stato traballante della nazione ha effettivamente ispirato il 51 percento degli americani a fare volontariato o sostenere una causa importante per loro e il 59 percento ha preso una forma di azione.
Lo stato traballante della nazione ha effettivamente ispirato il 51 percento degli americani a fare volontariato o sostenere una causa importante per loro e il 59 percento ha preso una forma di azione, ciò che significa firmare una petizione o boicottare una società o un prodotto per un sociale o politico motivo.
Quindi sì, gli americani potrebbero essere stressati, ma una cosa è certa: lo stress non vincerà senza combattere. E chissà? Forse il prossimo evento di potenza sociale-action, à la marzo femminile dell'anno scorso, è proprio dietro il proverbiale angolo.
Ecco 10 modi in cui i professionisti del benessere bancano lo stress. E se sei stressato al lavoro, ecco come affrontare un capo tossico.
