I 12 reati di etichetta in palestra più imperdonabili che abbiamo visto durante il mese più trafficato dell'anno

2. Ignora l'istruttore e fai il tuo allenamento in classe

A volte siamo tutti spezzati da mosse scelte da un istruttore, sia perché sono troppo facili o troppo difficili. Questo, tuttavia, non dà a nessuno il permesso di diventare canaglia nel mezzo di una classe di allenamento. Se il resto della tua classe è in Warrior II a metà flusso, non sfoggiare improvvisamente in una testata invece. È distratto. Se vuoi fare le tue cose, ho buone notizie per te: è gratuito! Puoi risparmiare denaro, ottenere l'esercizio che desideri e non rovinare l'esperienza da $ 20- $ 45 per tutti gli altri pagati.

3. Indossa profumo/Colonia

È abbastanza difficile respirare attraverso un intenso allenamento senza essere sopraffatto da ogni inalazione da sostanze chimiche sintetiche. In realtà penso che questo dovrebbe essere esplicitamente bandito.

4. Non riuscire a pulire l'attrezzatura

Non sei disgustoso, totalmente. Ma io pensare Sei disgustoso e quindi non vuoi ereditare la tua macchina inondata dal sudore. Onestamente, per non essere un terapista della poltrona, ma se lo fai probabilmente ti stai comportando anche egoisticamente negli spazi al di fuori della palestra, e la tua vita forse ha bisogno di alcuni esami. Basta dire '.

5. Porta il tuo cellulare in studio

Ok, quindi in questo caso sono quel buco **. Di recente mi sono messo nei guai per aver portato il mio iPhone in una lezione di yoga hot di mezzogiorno. Avere un dito scomposto a me ha rovinato il mio allenamento, ma lo schermo luminoso avrebbe rovinato l'allenamento di altre persone, così giusto. A meno che tua moglie non sia in travaglio o tu non sia una specie di chirurgo su chiamata, puoi richiedere un'ora.

6. Ascolta la tua musica così forte che tutti gli altri possono ascoltarla attraverso le cuffie

Lascia che ti aiuti. Trasforma il volume a un livello che ti piace, quindi allontana la cuffia dall'orecchio per valutare quanto è forte per tutti gli altri. Quindi, regola di conseguenza in modo che tutti non scoprano che ti piace pompare ferro su credo o nichelback. Prego.

7. Rimetti i pesi nel punto sbagliato

Non sollevo pesi, quindi vado anche una citazione anonima su questo. "Senti, sono una persona incredibilmente non organizzata che non piega mai la sua lavanderia pulita, ma anche io prendo i cinque secondi extra per assicurarmi che il manubrio o il kettlebell che sto usando sia rimesso nel posto giusto. Non è difficile trovare gli altri manubri da 20 libbre e rimettere i tuoi con quelli, invece di lasciarlo cadere con i 10 libbre. E se li lasci sul pavimento invece di rimetterli indietro, spero che ti piaccia il cattivo karma che ti sta arrivando."

8. Siediti sulla macchina tra i set

Devi riposare, lo prendo. Ma non devi lanciare una tenda e guardare le storie di Instagram mentre quelli intorno a te aspettano di usare la tua macchina. La migliore etichetta in palestra è finire il tuo set, lasciare che qualcun altro salti dentro mentre ti riposi e poi, quando sono finiti, fai il tuo prossimo turno. Sta condividendo ed è fantastico!

9. Guarda la velocità di qualcun altro sul tapis roulant

Tbh questo è il mio peggior incubo, specialmente nel bootcamp di Barry quando faccio finta di allenarmi duramente come tutti gli altri. Non siamo in competizione e se lo siamo, va bene, hai vinto. Lasciami vivere.

10. Monopizzare l'attrezzatura migliore

Ancora una volta, un vendicatore anonimo lo ha detto meglio: "Per quanto riguarda la buona etichetta della palestra, per favore sii un giocatore di squadra e prendi il tappetino da yoga danneggiato ogni tanto. So che nessuno vuole praticare il cane verso il basso, il albero di tappetini di Mats Battlie Brown Battened, Charlie Brown. Ma è una responsabilità che tutti dobbiamo assumerci una volta ogni tanto, e si spera, la palestra Karma ti ripagherà in futuro con una nuova tappetini puliti."

11. Lascia presto la lezione

Lo capiamo, sei così impegnato che non puoi aspettare Shavasana. Siamo stati tutti lì, ma è incredibilmente distratto per il resto di noi quando inizi a raccogliere rumorosamente le tue cose o di riportare prematuramente le attrezzature, e quasi inevitabilmente butta via il suo gioco. A meno che tu non incontri Phoebe Waller-Bridge per parlare dello spettacolo che vuole che tu scriva con il suo affare Amazon da $ 20 milioni, puoi essere in ritardo di cinque minuti al tuo prossimo fidanzamento.

12. Concediti uno scoppio completo con l'essiccatore comune

Certo, hai un appuntamento caldo stasera; Tuttavia, questo non ti dà la licenza per costringere gli altri a sfidare le temperature di gennaio con i capelli bagnati. Se hai serrature a livello di rapunzel che richiedono un sacco di tempo per asciugarsi e quindi non è colpa tua, forse acquisire familiarità con questo trucco di un minuto per prenderti i capelli da sudati a preparati invece. Potrebbe non provocare l'atmosfera commerciale Pantene Pro V che stavi mirando, ma ti aiuterà a evitare di inviare uno sconosciuto senza pretese a una tomba iniziale con la polmonite, che sembra una vittoria.

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Non ho ancora iniziato quegli obiettivi di fitness nel modo in cui avevi ancora programmato? Ecco come trovare la lezione di boutique giusta per te. Inoltre, potresti voler prendere una scienza amici dice che è persino meglio che allenarmi da solo.