Le 7 regole d'oro del successo delle relazioni a lungo termine, da coppie di quasi 4 decenni

"Quando i bambini hanno iniziato a trasferirmi, ho iniziato ad avere il tempo di prestare molta più attenzione a mio marito", afferma Bracha. “Ho iniziato ad apprezzarlo molto."Dice che prendersi il tempo per concentrarsi su Aryeh ha reso la loro relazione molto più eccitante. “Fare consapevolmente lo sforzo di non multitasking quando il tuo partner sta comunicando con te aiuta il tuo partner a sentirsi apprezzato e rafforza rapidamente il tuo legame, anche dopo anni di non farlo."

2. In tempi negativi, aggrappa agli aspetti positivi

Durante i loro 44 anni insieme, i miei genitori, Lori e Mike Mandriota, hanno sopportato la loro giusta dose di cambiamenti, inclusa la diagnosi della disabilità di mio padre, mia madre torna al lavoro a tempo pieno e le lotte che li hanno portati a separarsi. Quando ho chiesto a mia madre un consiglio su come mantenere una relazione nel mezzo di tale caos, ha detto di "immaginare la tua vita senza il tuo altro significativo."Se dovessi guardare indietro alla tua vita in 40 anni sapendo che il problema attuale a portata di mano ha portato alla scomparsa della tua relazione, sarebbe una causa valida? "Non prendere mai decisioni mentre sei emotivamente arrabbiato", aggiunge. “Anche se ci vuole un mese, aspetta di rinfrescarsi, allora prendi la tua decisione con una prospettiva calma."

Dice anche che è importante essere buoni con noi stessi e capire che siamo tutti fallibili, umani imperfetti che commettono errori. E, sapere questo sul tuo partner, può anche aiutarti ad essere più compassionevole, anche in tempi di frustrazione. “Mi chiedo: 'Se fossi sul letto di morte alla fine della mia vita, quello che è appena successo mi ha ancora sconvolto, o sarei stato anche in grado di ricordare cosa è successo?"Se la risposta è che non mi avrebbe turbato, l'ho lasciato andare", dice. "C'è così tanto da affrontare nella vita che trattenere eventi negativi e insignificanti è uno spreco di tempo prezioso che ti è stato dato. Tenere invece gli aspetti positivi. Sarai molto più felice."

3. Onora i tuoi voti e impegni

“Ricordo che qualcuno mi ha chiesto: 'Pensi davvero che tu e Walter sarete insieme per sempre?"La mia risposta è stata 'beh, lo spero sicuramente", afferma Tiffany James, che è sposato con Walter per 50 anni. "Era un vero impegno?"Alla fine non era sicura, quindi quando Walter chiese a Tiffany se pensava che avrebbero dovuto rinnovare i loro voti per il loro 25 ° anniversario, lo ha usato come un'opportunità per la crescita reciproca. "Ho risposto:" Penso che dovremmo rinegoziare il nostro matrimonio.'Entrambi ci siamo resi conto che dovevamo impegnarci in quella morte fino a quando non ci faceva parte."Mi stavo davvero impegnando per la vita", afferma, aggiungendo che "abbiamo avuto la nostra giusta dose di conflitti, principalmente basati sugli affari ed ego."

Dopo aver rinegoziando il loro matrimonio, hanno continuato a costruire un business insieme, viaggiare per il mondo, andare in pensione, quindi trasferirsi alle Hawaii insieme. Ma dopo la loro grande mossa, l'aspetto "Fino a Wil Death ci fa parte" è entrato in gioco quando a Walter è stata diagnosticata la malattia di Parkinson. "A causa di questa malattia, abbiamo dovuto stabilire una nuova" norma ", che comporta meno viaggi e più consapevolezza della reciproca salute", afferma. Onorando quell'impegno permanente che si sono presi l'un l'altro quando si sono sposati per la prima volta, quindi rinegoziando il loro matrimonio è ciò che mantiene il loro legame forte, attraverso il conflitto e in salute.

4. Comunicare apertamente e condividere le tue paure

Carol Gee, che è stato sposato con Ronnie per 46 anni, afferma che l'unica avvertimento a questa regola è che solo uno di loro è permesso avere una brutta giornata in un determinato giorno.

Negli ultimi 27 anni, Ronnie ha lottato con una serie di problemi di salute cronici, che hanno messo a dura prova la loro relazione, perché sia ​​i pazienti che il custode sono colpiti. "Con solo noi due, e senza una famiglia nella zona, ogni volta che ho aspettato nella sala d'attesa della" famiglia ", mi sono sentito come se Alice cadesse lungo il coniglio scarsato e solo", afferma Carol. Più volte, ha provato a parlargli delle sue paure e lui ha fatto luce sui suoi sentimenti, dicendo che non gli sarebbe successo nulla, quindi non doveva preoccuparsi.

Sentendosi come se la sua salute emotiva fosse sminuita e licenziata alla luce dei suoi problemi, alla fine decisero che andare in terapia sarebbe stato il miglior passo per loro. "La consulenza lo ha aiutato a" ascoltarmi davvero ", dice. “Condividere le nostre paure ha aiutato. Entrambi ci rendiamo conto che con l'età, i nostri problemi di salute probabilmente aumenteranno, ma il modo in cui affrontiamo questi cambiamenti farà una grande differenza in noi stessi e in coppia."Non aver paura di rivelare le tue paure l'una all'altra e cercare terapia se ritieni che ti aiuterà a comunicare più facilmente come ti senti su questi cambiamenti.

5. Supporto e rispettarsi l'un l'altro

Perdere un'attività in una brutta battaglia di brevetto. La perdita di un bambino. Un altro bambino che ha subito gravi lesioni nell'esercito. Questi sono solo alcuni dei tanti problemi che Janet e Steven Hall hanno affrontato durante i loro 42 anni insieme. "Durante i periodi travagliati, non c'era colpa", dice Steven. “Ci siamo bloccati e ci siamo supportati a vicenda quando sarebbe stato più facile essere solitario e chiuso. Eppure, per farlo sarebbe stato, in un certo senso, egoista e indifferente ai sentimenti del nostro partner."

La lezione più importante che hanno imparato in queste difficoltà è stata quella di essere i migliori amici con interessi condivisi, rimanere fedeli a se stessi e l'uno con l'altro e per trattarsi a vicenda con rispetto e dignità. “È stato estenuante non chiudere quando nostra figlia è morta, per esempio, ma a ognuno di noi piaceva e ha amato l'altro così tanto che non potevamo permettere al nostro dolore di provocare un'altra perdita per l'altra."

6. Non dare mai la tua relazione per scontata

"Il nostro matrimonio è stato testato più e più volte, ma si è dimostrato solido negli ultimi 50 anni", dice Mary Burak della sua relazione di cinque decenni con Jerry. “Ho quasi perso Jerry tre volte negli ultimi due anni e mezzo da un colpo di fortuna che si è trasformato in una malattia potenzialmente letale. Ha trascorso la maggior parte di quel tempo in ospedale, il che significava che lo facevo anch'io. Non era affatto facile, ma l'abbiamo fatto insieme e con la nostra famiglia."

Le loro attività hanno sofferto gravemente durante questo periodo, dal momento che sono entrambi appaltatori indipendenti, ma Mary crede di aver correttamente dato la priorità alla salute di Jerry per il denaro. "Sono così felice e sollevato nel dire che Jerry ce l'ha fatta e sembra andare abbastanza bene", dice. “Ha appena compiuto 80 anni e ho appena compiuto 77 anni. Ha di nuovo quel luccichio negli occhi: il luccichio che ha attirato la mia attenzione."

Sebbene le cose siano state difficili per la coppia, il loro amore ha continuato a crescere e svilupparsi nel tempo. "Abbiamo fatto voti 50 anni fa che non abbiamo mai dato per scontato", afferma Mary. “Siamo una coppia forte e dedicata con rispetto, fiducia e onore, insieme a un'amicizia e un amore reciproco che non ha eguali. Più coniugi si amano, più velocemente gli anni volano."

7. Accetta le tue somiglianze e differenze

Terry Eaton e Robert Williams sono stati un paio per 37 anni, in affari insieme per 28 anni e sposati da 8 anni. "Sebbene la comunicazione sia certamente fondamentale nel cambiamento degli agenti atmosferici in coppia, abbiamo anche imparato l'importanza di abbracciarci appassionatamente le reciproche somiglianze e differenze", afferma Eaton.

Sebbene i due siano simili in molti modi, hanno fatto uno sforzo consapevole durante la loro relazione per accogliere le reciproche differenze nella loro vita personale e professionale. "Che si tratti di far crescere la nostra attività o di sostenersi a vicenda durante i periodi di cambiamento personale, abbiamo sempre cercato di accettare e celebrare il fatto che siamo due persone diverse con due modi di pensare e due set unici di talenti, interessi e prospettive", "," Eaton aggiunge. “Non lo vorrei in nessun altro modo."

Ora che sei più chiaro su come mantenere una relazione attraverso i cambiamenti della vita, dai un'occhiata ai consigli della coppia più anziani del mondo per far durare il loro amore. Ed ecco come sapere se vale la pena salvare una lotta