La migliore scusa per mangiare carboidrati che abbiamo sentito probabilmente mai

IL vero Segreto di Great Health, secondo tutti e tre gli studi, è in realtà piuttosto semplice per la maggior parte delle persone. Costruisci i tuoi pasti intorno alle piante e mangia da tutti i gruppi alimentari importanti. Certo, non è il massimo emozionante cosa nel mondo, ma funziona. Inoltre, non hai nemmeno bisogno di memorizzare un elenco gigante di DOS e non per raccogliere i benefici.

Non fa tutto ciò che non rende ancora più appetitoso la libertà del cibo?

La tua pelle potrebbe amare questo ingrediente a base vegetale anche più del retinolo. Oppure dai un'occhiata alle sane "bombe aromatiche" che uno chef usa per ravvivare semplici ricette.