Il miglior consiglio di masturbazione per aggiornare la tua vita sessuale da solista, secondo 10 educatori sessuali

3. Usa il lubrificante CBD

"Il CBD nel lubrificante CBD aiuta ad aumentare il flusso sanguigno ai tessuti genitali, il che aiuta ad aumentare la lubrificazione dell'eccitazione e naturale", afferma il sessuologo Allison Sadie, PhD, fondatore di Golove CBD Lube. “E poiché può intensificare qualsiasi sensazione di benessere che stai già vivendo, supporta gli orgasmi più facili da accedere."Per provarlo, usa le dita per massaggiare il lubrificante nelle aree erogene, quindi porta il vibratore preferito o il giocattolo sessuale non vibrante nel mix.

4. Esplora l'olio di eccitazione

"Gli oli da eccitazione sono pensati per essere usati esternamente per aiutare a promuovere il flusso sanguigno nel tessuto vulva e nel clitoride, che è una componente essenziale nel processo di eccitazione", afferma Rebecca Alvarez Story, sessualogo e fondatore di Bloomi. "È un comodino essenziale per i molti proprietari di vulva che lottano con un basso desiderio sessuale."

5. Lasciate in mutande

Invece di andare direttamente alla tua fonte di piacere, accarezzati i tuoi mutande, almeno per iniziare. "La sensazione del tessuto contro la pelle può aggiungere una dimensione completamente nuova all'esperienza, permettendoti di sperimentare movimenti che potrebbero essersi sentiti troppo intensi [senza barriera]", afferma Alexandra Fine, CEO e co-fondatore di Dame Products. “Indossare la biancheria intima è anche un ottimo modo per limitare potenti giocattoli che si sentono troppo forti per il contatto immediato per la pelle a pelle."Bonus: nessun contatto diretto con la pelle può essere modo pulizia più facile.

6. Cambia i tuoi giocattoli sessuali

“Ami i vecchi fedeli, ovviamente, ma dovresti comunque concederti i nuovi giocattoli. Il tuo festival-amore merita questo grado di varietà ", afferma il sesso certificato Gigi Engle, autore di Tutti gli errori di f*cking: una guida al sesso, all'amore e alla vita. Dopotutto, un giocattolo di aspirazione clitoride (che utilizza aria) si sente diverso da un vibratore clitoride (che utilizza vibrazioni) si sente diverso da una spina di testa e così via.

Per ampliare i tuoi orizzonti giocattoli, Engle consiglia di investire in un giocattolo che simula il sesso orale. (Sì, è una cosa). "Attraverso una miscela esperta di aspirazione e aria, alcuni giocattoli possono aggrapparsi al clitoride con gli stessi movimenti di un amante degli esperti", afferma. Incuriosito? Dai un'occhiata alla libertà di Womanizer, We-Vibe's Melt o Lelo's Ora 2.

7. Non ignorare i tuoi capezzoli

I capezzoli sono un punto di piacere relativamente comune affrontato nel sesso partner, ma nelle sessioni di auto-piacere, molti dimenticano di affrontarli. Quindi, parlando di giocattoli di aspirazione dell'aria, il sessuoto Jess O'Reilly, PhD, consiglia di usarne uno sopra i capezzoli come miglior consiglio di masturbazione. Un'altra opzione? Con il lubrificante, usa le mani per pizzicare, ruotare, strofinare, lanciarle o cerchiale. Potresti anche provare a usare un vibratore a mani libere come We-Vibe Moxie per stimolare il clitoride mentre le dita sono occupate.

“Stimolare i capezzoli allo stesso tempo in cui i tuoi genitali possono aumentare la probabilità di una risposta più corposa durante l'eccitazione e l'orgasmo."-Sexologist Jess O'Reilly, PhD.

"Stimolare i capezzoli contemporaneamente ai tuoi genitali può aiutare a disegnare la circolazione e la consapevolezza in tutto il tuo corpo e aumentare la probabilità di una risposta più corposa durante l'eccitazione e l'orgasmo", afferma DR. O'Reilly.

8. Esplora altre zone erogene

Considerando che la maggior parte dei proprietari di vulva ha bisogno di stimolazione clitoride per il climax, non c'è dubbio che dare la priorità a quell'area è una mossa intelligente. Ma non dimenticare tutte le altre aree nervose del tuo corpo. "Esplorare altre zone erogene, come cosce, capezzoli, labbra e tumulo pubico, può aiutarti a scoprire sensazioni piacevoli che non sapevi esistessero e aggiungi anche l'accumulo del tuo climax", afferma Dominique Karetsos, consulente per il benessere sessuale per Mysteryvibe.

"La prossima volta che prendi il tuo vibratore, inizia dalla parte superiore del tuo corpo e ti scendi, cambiando il modello o la velocità di vibrazione ogni volta che colpisci un punto debole", dice. Quando raggiungi il tuo clitoride, potresti semplicemente pulsante, contorcimento e altrimenti pronto dalla testa ai piedi.

9. Guarda il porno

In particolare, "Guarda il porno [etico] con corpi che sembrano davvero i tuoi", suggerisce il sessuologo e Gabrielle Alexa, avvocato bisessuale e fondatrice di Shop Bi Girls Club. Il mezzo visivo, dice, aiuta a fornire un'esperienza multi-sensoriale più intensificata.

Inoltre, molte persone non hanno visto qualcuno che sembra che si godano il piacere, quindi guardare ti mostra che, senza dubbio, un corpo come il tuo è degno di piacere ", dice Alexa.

10. Prova la masturbazione reciproca

Sperimentare l'autocontrollo mentre il tuo partner fa lo stesso proprio accanto a te può essere diretto, ed è uno dei pochi atti sessuali partner che comporta zero rischio di gravidanza o trasmissione STI. Inoltre, è la migliore punta della masturbazione che l'esperta di benessere sessuale Emily Sauer, CEO di Ohnut, raccomanda ai proprietari di vulva che trovano dolorosi altri atti sessuali penetrativi comuni.

Sauer afferma che la necessità di mettere in pausa gli atti penetranti a causa del dolore può portare a sentimenti di colpa in cima al disagio fisico, quindi passare dalla penetrazione alla masturbazione reciproca può essere un'alternativa sexy che tutti possono effettivamente divertirsi. “Può essere straordinariamente utile reindirizzare i riflettori con un po 'di lubrificante, un paio di respiri profondi e alcune buone cose vecchie a mano."