Il caso per prenderti su una data da solista, non importa il tuo stato di relazione

Nervoso per il tuo primo tentativo alla data solista? Inizia lentamente mangiando in un ristorante locale. "Spesso suggerisco ai miei clienti di iniziare con un viaggio da solista più breve più vicino a casa in modo da poter valutare come ci si sente a viaggiare da soli prima di prenotare quel biglietto di sola andata per Bali."

Se sei da solo appuntamenti, devi essere esclusivo? Con te stesso?

"E se volessi essere aperto alla possibilità di una relazione?"Potresti chiederti. "Devo rimanere autonomo per sempre?!?"

Per essere chiari, una data da solista non è un rifiuto di amore, intimità o appuntamenti nel suo insieme. Piuttosto, è davvero solo un'opportunità per sentirsi sicuro e fiducioso con te stesso. Dal momento che l'autostima e le relazioni forti vanno di pari passo, questo sta solo aiutando a formare abitudini di appuntamenti salutari che vanno avanti.

Chi dice che non puoi prenderti ad una data da solista, anche se non sei single? "Single" è uno stato di relazione. "Solo" sta scegliendo di abbracciare l'avventura della solitudine.

"Mi divertire ad uscire con te stesso può aiutarti a non sentirti disperato a fare relazioni imperfette con gli altri", afferma lo psicoterapeuta e sessuologo Laurel Steinberg, PhD. "Puoi avere un" se funziona, ottimo, ma in caso contrario. Una volta che sai essere una grande compagnia per te stesso, non devi mai più temere di essere single o rotto con."

E, Hot Take: Chi dice che non puoi prenderti ad una data da solista, anche se hai una relazione seria e consolidata? "Single" è uno stato di relazione. "Solo" sta scegliendo di abbracciare l'avventura della solitudine.

Quello che ho preso dalla mia ricerca di imparare a essere felice da solo

In breve, mi amerò più di quanto ho fatto negli anni. Mi sto divertendo così tanto e mi sto divertendo nel momento in cui mi trovo. Attraverso la datazione da solista, ho avuto modo di osservare tutte le sfumature e le sfumature di me stesso, completamente incolumi dall'influenza di un'altra persona.

E, per essere chiari, amo l'amore. Ma a questo punto, mi rifiuto di mettere in attesa la mia vita per il signor. Teorico nebuloso qualcuno un giorno. La vita ti passa se aspetti altre persone e ho intenzione di godermi il tempo il più possibile.

Eppure, imparare ad essere felici da solo non accade dall'oggi al domani. Quindi, nell'interesse di essere completamente imminente e onesto ..

Alla recente data da solista, mi sentivo particolarmente giù. Mi sono portato in un bar elegante a tema natalizio per un martini troppo caro. Ho mangiato la mia cena italiana pensieroso e silenziosamente. Ho camminato a casa sotto la pioggia, molto consapevole che sono solo io. Ma non mi piace vedere il mio appuntamento (io) triste, ed esercitarmi quel po 'di auto-compassione mi ha permesso di ricominciare fresco e riaccensione al mattino.

Appuntamenti da solista o no, e partner o no, avrai giorni in cui ti senti come se non fossi abbastanza. Ciò che conta è che continui a lavorare sull'unica relazione che hai garantito per il resto della tua vita: quello che hai con te stesso.

Hai ancora bisogno di supporto? Ti ho preso, piccolo. Ecco i migliori consigli sui professionisti su come essere felici single, anche se vuoi davvero una s.O. E conoscere il tuo linguaggio d'amore può aiutarti a comunicare meglio con te stesso.