La correlazione tra autismo e alimentazione disordinata che tutti devono capire

I disturbi alimentari sono comuni tra le persone con autismo e possono presentarsi in modo diverso da quello che fanno per le persone neurotipiche. Al fine di fornire le migliori cure e strumenti alle persone che hanno sia autismo che disordinati disturbi alimentari o alimentari, è importante comprendere tali differenze, perché è fondamentale per un trattamento efficace e recupero.

Cause e vulnerabilità: cosa dice la ricerca sulle persone con autismo e disturbi alimentari

Oltre alle avversioni alimentari e alle difficoltà con la consapevolezza del corpo, una serie di altri tratti associati all'autismo possono contribuire ai disturbi alimentari. Alcune persone con autismo, ad esempio, sono soggette a distorsioni dell'immagine del corpo a causa delle differenze nel modo in cui elaborano le informazioni visive. Mentre le persone neurotipiche hanno maggiori probabilità di guardare se stesse e vedere tutte le loro caratteristiche insieme, le persone con autismo possono essere inclini a fissarsi su una parte singolare del corpo.

Le persone con autismo sono anche suscettibili ai sentimenti di sopraffazione e sovrastimolazione a causa della loro sensibilità sensoriale e difficoltà nell'elaborazione delle emozioni. "Questo può portare a sentimenti difficili da gestire e che alimentazione disordinata può diventare un modo per ottenere queste emozioni", afferma Corrie Goldberg, PhD, uno psicologo clinico autorizzato che lavora con persone che sono neurodiverse.

"Le persone autistiche hanno maggiori probabilità rispetto alle persone non autistiche di aver sperimentato feedback sottili e diretti per tutta la vita che dovrebbero comportarsi in modi che si sentono innaturali per loro, noti come mascheramento, Per adattarsi meglio ai colleghi o con una società più ampia ", afferma DR. Goldberg. “Questa pressione per negare i propri istinti e dare la priorità al comfort degli altri può contribuire a una ridotta capacità di notare e rispondere ai propri bisogni in modo sano, che può estendersi alla loro relazione con il cibo e il loro corpo."

“Questa pressione per negare i propri istinti e dare la priorità al comfort degli altri può contribuire a una ridotta capacità di notare e rispondere ai propri bisogni in modo sano, che può estendersi alla loro relazione con il cibo e il loro corpo."-Corrie Goldberg, PhD

Questo è uno dei tanti motivi per cui le persone con autismo traggono beneficio dal vedere i fornitori che sono aperti a loro che si esprimono, tuttavia si sente naturale per loro, piuttosto che aspettarsi che si comportano come persone neurotipiche. "Ho un cliente che tende a" ridacchiare "quando si afferma i pensieri dal disturbo alimentare", afferma Michelle Hunt, LMHC, NCC, terapista autorizzata con Autower Your Mind Therapy. “Anche se ciò si potrebbe presumere che significhi che non sta prendendo sul serio il disturbo alimentare, come affermato da altri fornitori, ciò che in realtà significa è che i pensieri del disturbo alimentare creano un sovraccarico sensoriale, che a sua volta deve essere espulso. In questo caso, l'espulsione dell'energia sta ridacchiando."

Infine, un'altra caratteristica comune dell'autismo è "eccessiva dipendenza dalle routine e un pensiero più rigido, che di solito viene fornito con" regole ", spiega la psicologa clinica autorizzata Jephtha Tausig, PhD. Questo, dice, può tradursi in comportamenti rigidi sul cibo.

I poteri di intervento precoce e aiuto professionale

"Per una persona con autismo a qualsiasi età, lo sviluppo di una relazione sana con il cibo può comportare la ricerca di pasti sani da mangiare che non scatenano avversioni dietetiche o causano problemi digestivi, che sono anche comuni nelle persone con autismo", afferma Cash. Potresti introdurre lentamente cibi nella tua dieta che sono simili a quelli che ti piacciono già, e poi, alla fine, finirai con una dieta diversificata e meno avversioni. Ad esempio, i contanti hanno lavorato con un bambino di quattro anni che ha mangiato quasi esclusivamente pepite di pollo e avrebbero avuto crolli quando i loro genitori hanno cercato di servire le verdure. Questo bambino ha avuto più successo imparando a mangiare bastoncini di mozzarella e bastoncini di pesce prima di affrontare i cavoletti di broccoli e di Bruxelles.

Alcuni segni di disturbi alimentari assomigliano a segni di autismo, rendendo facile trascurare involontariamente determinati sintomi nelle persone con autismo. "Le fluttuazioni del peso, le irregolarità mestruali, le vertigini, la sincope [svenimento], la sensazione di freddo tutto il tempo, la debolezza e la fatica non dovrebbero essere ignorate in nessuna persona che abbia anche un disturbo dello spettro autistico", afferma Anna Tanner, MD, FAAP, FSAHM, CEDSS -S, Vice Presidente del Dipartimento di medicina per bambini e adolescenti presso il Centro di trattamento del disturbo alimentare collaborativo di Veritas e il programma Emily. "Dovrebbero invece essere valutati da un professionista esperto con un background nei disturbi alimentari."

Con questo in mente, è l'ideale per coloro che hanno autismo e disturbi alimentari lavorare con professionisti che comprendono a fondo entrambi. "Incoraggio fortemente le persone autistiche che stanno lottando con il loro mangiare per cercare supporto e cure da parte dei fornitori di cure sanitarie che affermano la neurodiversità che hanno familiarità con le complessità uniche del mangiare e del neurotipo autistico", afferma. Goldberg. “L'esperienza dei disturbi alimentari e del trattamento dei disturbi alimentari può essere molto intrecciata con altri aspetti dell'esperienza autistica."

Ad esempio, le persone con autismo potrebbero aver bisogno di andare o muoversi per scaricare sentimenti di sopraffare dopo aver mangiato, dice Hunt. "Dividere le sessioni di terapia nella metà del tempo dedicato al cibo, l'altra metà di trasformazione è utile, così come aggiungendo più sessioni durante la settimana in tempi diversi", afferma Hunt. “Trova fornitori che possono entrare in empatia con le esigenze di elaborazione sensoriale."

Una strada per il recupero

Circa due anni dopo l'inizio della sua routine di un giorno al giorno, Sonell si rese conto che il suo mangiare era disordinato e iniziò a cercare di mangiare in modo più equilibrato. Ha lasciato la scuola per ridurre il suo stress e anche il suo mangiare è migliorato. "Il recupero aveva molto a che fare con la lasciare la scuola e avere molto meno [responsabilità] nel mio piatto, il che ha lasciato più spazio per una corretta pianificazione dei pasti e la spesa", afferma Sonell. Mentre non lavorava con un terapeuta sulle sue abitudini alimentari disordinate in quel momento, Sonell prevede di iniziare a farlo il prossimo mese, un forte esempio del fatto che il recupero dovrebbe essere visto come un processo attivo e in continua evoluzione piuttosto che una fine -Antutto un momento nel tempo.

Mentre non lavorava con un terapeuta sulle sue abitudini alimentari disordinate in quel momento, Sonell prevede di iniziare a farlo il prossimo mese, un forte esempio del fatto che il recupero dovrebbe essere visto come un processo attivo e in continua evoluzione piuttosto che una fine -Antutto un momento nel tempo.

Sonell ha anche imparato a appoggiarsi a uno dei suoi tratti dell'autismo: il suo desiderio di ordine. "Ho un cervello che brama e prospera nella struttura rigorosa, quindi in realtà ho iniziato a pianificare all'incirca le stesse volte per colazione, pranzo e cena", dice. "Sono anche molto attento a mantenere sempre alcuni dei miei cibi" sicuri "intorno ai things che, sapore e consistenza, sono sostanzialmente universalmente piacevoli per me."In questo modo, Sonell dice che ha sempre qualcosa che trova appetibile e comoda da mangiare.

“Gli alimenti a cui mi rivolgo di più sono gli stessi alimenti che sono stato attratto dalla maggior parte della mia vita, ma lo sono davvero, Veramente Divertiti a cucinare. Ho scoperto che il più vecchio ho ottenuto e più controllo ho sulla mia cucina, più è più facile provare nuove ricette e correre più rischi con il cibo ", dice Sonell. Anche la gestione dello stress era importante, aggiunge.

Il recupero per chiunque, sia che abbia l'autismo o no, non si tratta solo di normalizzare il cibo: è un viaggio emotivo e spirituale. Il recupero è anche un processo in corso, il che significa che potrebbe richiedere a un caregiver di perdonare i momenti di recidiva e celebrare le piccole vittorie lungo la strada. "Ho sicuramente tenuto ancora alcune idee davvero dannose sulla presunta" salute "di ritardare i miei pasti per molto tempo, ed è solo negli ultimi due anni che sono stato davvero in grado di disimballare questo", afferma Sonell. "Non so che posso dire che sono" recuperato ", ma piuttosto che sono più felice e più sano e più in grado di scegliere cibo e pienezza per perdita di peso."

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