La parola di quattro lettere per febbraio non è amore

Come puoi aprire il tuo cuore e creare una vita che immagini: una vita d'amore? In quale altro modo puoi permetterti di essere libero?

Il cuore ha una capacità incommensurabile per l'amore per se stessi e degli altri. La magia nel connettersi a questo amore è avere la libertà in tutto il tuo viaggio. È sentendo in pace e a mio agio con te stesso, le scelte che fai e le relazioni che crei. Trovare la libertà nelle tue relazioni, anche quella con te stesso, può consentire al tuo amore di espandersi.

Essere liberi è accedere al tuo potere illimitato, costruire impegni forti e capire come esprimere e sentire l'amore assoluto. Sia single, appuntamenti o sposati, trovare la tua libertà significa scegliere ciò che hai bisogno, desideri o desideri. Trova la libertà all'interno per essere espansivo e aperto all'amore in tutte le capacità della tua vita.

Sfida te stesso a diventare assolutamente, senza dubbio libero questo febbraio.

F è sentire i tuoi sentimenti

Sentiti in dove non sei libero nelle tue relazioni. Siamo esseri sensibili e talvolta lasciamo avere la meglio su di noi. A volte le cose chiedono di rilasciare da noi e ci impegniamo troppo a resistere. Dobbiamo essere aperti a tutto ciò. Passa ai sentimenti ansiosi, crudi e vulnerabili. Evoluzione e crescita non è sempre bello, ma la trasformazione dall'altra parte ha pura magia. Prova a fare un journal a tutte le aree, aspetti e relazioni nella tua vita e identificati con un segno di spunta quali ti fanno sentire libero e quali ti fanno sentire bloccato o stagnante.

R è per rilasciare i vecchi modi

Rompi i motivi che ti trattengono dal sentirti libero, bello, vibrante, abbondante e il tuo sé più allineato. Prendi la proprietà della tua verità, anche se è difficile; I tuoi desideri e bisogni sono degni di essere ascoltati da te! Troppo spesso è la paura di come verrai ricevuto che crea una sensazione di restrizione. Assumendosi la responsabilità delle tue esigenze, inizi immediatamente a liberarti. Parla e incontrati proprio dove sei. Di 'al tuo ego, al tuo partner, agli amici e ai propri cari i tuoi sentimenti più vere da un luogo di compassione e amore per te stesso e permetti ai turni di venire.

E è per impegnarsi con il tuo cuore contro il tuo ego

Sei qui, proprio ora. Tu esisti. Ti senti. Le tue esigenze e la tua verità contano. Stare a terra e connesso ti consente di coltivare la vita che desideri. Diventa consapevole della voce all'interno della tua testa e distinguela contro la voce all'interno del tuo cuore. Atterre lo spazio e aprirsi a una vita piena di abbondanza, salute, gioia, pace, confini e amore. Porta attenzione ai bisogni e ai desideri del tuo cuore attraverso la meditazione, il reiki o altri esercizi coscienti. Inizia a visualizzare e creare una vita composta da tutti i tuoi desideri.

E è esprimerti in modo da poter essere libero

Come umani, c'è l'apprendimento e la bellezza in tutti i nostri sentimenti. Comprendere, abbracciare e parlare la verità dei tuoi sentimenti può aprirti alla libertà di libertà. Non esiste una cosa perfetta e trovare gioia in questa verità può essere così gratificante. Grida, urla, ridi, dubbi, speranza, sensazione e sorriso. Fai una festa da ballo improvvisata in cucina. Ridi di te stesso per essere goffo o smemorato per essere in ritardo! Guarda un film che ti fa scorrere le lacrime sul viso solo perché hai bisogno di un buon grido. Condividi i momenti principali (e tutti i momenti in mezzo) per aprirti di più alla felicità nella vita e all'intimità dell'amore. L'amore non è perfetto. Liberarti da quella convinzione lo rende più disponibile per te.

Questa settimana, controlla con il tuo libero e abbraccia il tuo viaggio ovunque tu sia. Connettiti con te stesso e i tuoi cari a un livello più profondo. Diventa reale e sii autenticamente te. Mostrare quella cosa che potrebbe sembrare troppo per te e tenere spazio per questo. (Anche se è solo per sederti con la sensazione in modo da poter calibrare la tua energia per riceverla in futuro.) Se sei disposto a essere vulnerabile, a parlare e a sentirti strada attraverso questi turni, allora sarai in grado di connetterti su un nuovo livello di libertà in cui tutte le cose diventano possibili per te!

Kelsey Patel è un ricercato allenatore di empowerment spirituale, insegnante di yoga, guaritore di reiki e insegnante di meditazione. È anche la creatore e fondatrice di Magik Vibes, un marchio di stile di vita che migliora l'anima, l'istruttore di Reiki residente per Soho House e un preside della meditazione e della meditazione DEN a Los Angeles. Kelsey è stato presentato in pubblicazioni come Us Weekly, Harper's Bazaar, E Il New York Times.

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