La pratica di gratitudine Mandy Moore ha programmato per la sua cena del Ringraziamento

Allora per cosa è più grato Moore per quest'anno? “La salute e la felicità per le persone nella mia vita a cui amo e sono vicino, prima di tutto."E sebbene lei e il fidanzato Taylor Goldsmith non stiano ancora ospitando il loro ringraziamento, stanno frequentando i suoi genitori" poiché hanno gli ultimi due anni, dice che si assicurerà che la pratica di gratitudine avvenga nel corso della giornata. “Adoro ciò che ne viene fuori, e ho solo voglia di mettere quell'energia nel mondo ... non ce ne è abbastanza."Passando le buone vibrazioni e il tacchino? Suona come un piano.

Queste sono le pratiche di gratitudine che i professionisti del benessere fanno per rimanere radicati e i salutari payoff di iniziare uno dei tuoi.