La manciata di tratti di personalità emotivamente intelligenti tendono a condividere

3 caratteristiche di amici emotivamente intelligenti.

1. Segui e segui

"Un amico emotivamente intelligente ricorderà i grandi eventi in corso nella tua vita e ricorderà di chiedere loro", afferma Mroz. Ad esempio, se il tuo amico avesse intenzione di fare una chat DTR con le loro S.O., quasi sicuramente lo seguirai se hai un eq alto. Verreresti anche il check-in per vedere se avessero chiuso quell'accordo erano mega-stressati o come si sentono la settimana dopo una notte.

E vale la pena notare anche il mezzo per questi check -in. Nel frenetico mondo digitale, i follow-up di persona non sono sempre possibili. Mentre è più facile inviare un messaggio o un'e -mail, Mroz afferma che una telefonata è la migliore. "In realtà sarai in grado di farlo ascoltare Come si sente il tuo amico, anche se non lo dicono apertamente."

2. Voi Veramente Credi che il loro successo sia il tuo successo

I buoni amici non dovrebbero ridurre al minimo il successo dell'altro; Dovrebbero celebrare e investire in esso. Mroz dice che le persone che hanno un alto eq capiscono che circondarsi di coetanei buoni, intelligenti e di successo non li fanno sembrare peggiori al confronto. Piuttosto, il successo è riflessivo. "Questa idea si chiama Shine Theory e il suo GIST è che investire reciprocamente nel successo di un'altra persona rende la tua rete più potente", spiega Mroz.

Le persone che hanno un elevato EQ capiscono che circondarsi di coetanei buoni, intelligenti e di successo non li fanno sembrare peggiori al confronto.

Certo, può essere complicato quando il tuo amico, diciamo, ottiene un accordo di libro quando Voi voglio un affare di libro. Ma se inizi a sentirti invidioso, Mroz dice semplicemente di incanalare la tua intelligenza emotiva interiore. "È una cosa più costruttiva e più alta per credere che se il tuo amico ottiene un accordo di libro, ti aiuterà perché avrai più conoscenza del mondo dell'editoria", dice.

3. Comunichi anche come ti senti

Molte questioni nell'amicizia sorgono a causa della cattiva comunicazione o anche solo della mancanza di comunicazione. "Ho quasi perso un'amicizia perché non stavo affrontando quello che stavo provando. Mi sentivo come se la mia amica fosse sempre sul suo telefono quando eravamo insieme, e mi faceva sentire come se non volesse davvero passare del tempo con me, quindi ci siamo smesso di vederci tutte le volte ", dice Mroz. "Quindi, qualche mese dopo, quando finalmente le ho parlato di nuovo, ho imparato che soffriva di cattiva salute e stava usando il suo telefono come distrazione."

Ovviamente, gran parte di questa sfortunata situazione avrebbe potuto essere evitata. "Il mistero di così tante rotture di amicizia si riduce alla mancanza di comunicazione", afferma Mroz.

Ma, buone notizie: se pensi che la tua amicizia EQ sia bassa, Mroz dice che non tutto è perduto. L'intelligenza emotiva è una caratteristica sia innata e appresa, il che significa che puoi dargli una spinta essendo aperto a comunicare, affrontare questioni di gelosia e sintonizzarsi per il piccolo E cose non così illuminanti. Uff.

La tua migliore amica dell'infanzia può avere un impatto duraturo sulla tua salute mentale. E questo è il ruolo che svolgi nel tuo gruppo di amici, secondo il tuo tipo di personalità di Myers-Briggs.