Il concetto coreano di nunchi ti consente di leggere qualsiasi stanza senza sforzo come svilupparlo

2. Ascolta il doppio di quanto parli

Quelli con nunchi veloci sono ascoltatori abili che ascoltano altre persone invece di se stesse. Hong dice che vivono con le parole di Epictetus: "Abbiamo due orecchie e una bocca in modo da poter ascoltare il doppio di quanto parliamo."Quando presti agli altri il tuo orecchio, sarai in grado di comunicare con loro usando abilità ed empatia.

3. Prendi sul serio l'etichetta

"Studia un libro sulle maniere in qualsiasi cultura o paese e imparerai che c'è qualcosa in comune: far sentire le persone a proprio agio", afferma Hong. Sì, questo sembra soffocante e restrittivo, ma l'autore afferma di stabilire anche un senso di conforto per gli ospiti. Quindi se hai qualcuno, assicurati di mettere quei coltelli all'esterno delle forcelle.

4. Non aspettarti che le persone usino le loro parole

"Usa le tue parole" è una frase che i bambini ascoltano molto, ma Hong dice che nessuno (incluso te) dovrebbe sentirsi necessario per essere vocale. Invece, è il nostro lavoro come esseri umani empatici per usare la piena presenza di una persona e ciò che sta accadendo intorno a loro per indossarci su come praticare la migliore pratica Nunchi. "È il tuo lavoro da leggere tra le righe", afferma Hong. "Molti combattimenti, specialmente tra le coppie, accadono cicle sullo stesso argomento più e più volte perché una o entrambe le parti si rifiutano di guardare oltre le parole."

Ecco perché l'empatia dovrebbe essere una parte cruciale della tua cassetta degli attrezzi di auto-cura. Inoltre, come scattare di cattivo umore.