Il meno zuccherato graffio questo stilista cibo richiesto ha sempre nel suo frigorifero

Quando sei super impegnato, essere non organizzati può deragliare seriamente la tua giornata (settimana?). Ecco perché continuare a mantenere tutto nella tua vita aerodinamica è la chiave e include il tuo frigorifero.

Ashley Marti lo prende. Lo stilista alimentare e il visionario dietro Account Instagram Local Haven ha giorni pieni di marmellata, che includono anche la raccolta di una famiglia a Portland, Oregon. "Dal momento che sono così tanto con i servizi fotografici e viaggiando e ho figli, mantenere un frigorifero rifornito è davvero importante", afferma.

Per semplificare la vita, le scorte di marti hanno cucinato cereali che usa per la preparazione dei pasti per la settimana e gli snack di snack di zucchero inferiore come il sedano ("è la verdura più sottovalutata") e le mele. "Ci sono così tanti zuccheri nascosti in un sacco di cibo e ho notato che lo zucchero nascosto non mi fa sentire bene", spiega.

"Ci sono così tanti zuccheri nascosti in un sacco di cibo e ho notato che lo zucchero nascosto non mi fa sentire bene."

A tal fine, il semplice yogurt di Siggi è un punto fermo quotidiano per Marti. “È la base per i miei condimenti per insalata preferiti, aiuta a ingombrare i miei frullati, ed è davvero ottimo servito con cereali e verdure arrostite."

E nei fine settimana, quando il suo programma è più leggero, Marti si concentra su ricette che richiedono un po 'più di tempo, come una bellissima ciotola di yogurt con tutti i fissaggi (lei È dopo tutto uno stilista alimentare). “È bello rallentare un po 'e preparare alcuni pasti speciali a basso contenuto di zuccheri la mia famiglia e ci fa sentire benissimo."

Guarda il video del libro del frigorifero sopra per vedere quali altri elementi essenziali meno zuccherati tiene sempre a portata di mano.

In collaborazione con Siggi's