Il fattore più l'ascesa della sobria scena sociale

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All'interno di questo segno più, che si comporta come una finestra della galleria, mostriamo le tendenze e le idee più eccitanti e trasformative che aggiungono benessere alla tua vita. Questa settimana sul fattore positivo, siamo concentrati sul movimento sobrio sociale, dove non bere alcol è ciò che è vivace.

Bere vino, spiriti e simili sono stati al centro delle occasioni sociali dai Greci e dai Romani. Anche sulla scena vivente sana di oggi, lo yoga della birra, gli allenamenti e le vini e le notti di cocktail consapevoli favoriscono l'impegno in quello che molti amano chiamare "moderazione sana."

Ma in un certo numero di circoli di benessere, le persone chiamano tempo su bere casuali, semplicemente perché li fa sentire come, beh, schifo. O perché il modello di dipendenza in 12 fasi non è davvero adatto a questi astenuti che stanno cercando di condurre una "vita ad alta atmosfera" senza sostanze. Ecco perché è emerso un nuovo raccolto di eventi sociali sobri e luoghi nelle città di tutto il paese e nello stagno.

Per molte persone, tagliare l'alcol è un passo naturale in una direzione sana quanto lo zucchero.

A New York, la nuova serie di eventi di soda del club viene fatturata come "un posto per i sobri curiosi di esplorare come la vita può ottenere quando ri-inquadiamo il nostro rapporto con l'alcol."A Londra, Mocktail Bar Redemption attira folle eccezionalmente luminose per la sua barbabietola" Martinis "e l'acqua di cocco" Margaritas "-È così popolare, ora ci sono due sedi.

E a Los Angeles, Bender, la cena consapevole di famiglia e il movimento Shine stanno creando un nuovo paradigma sociale combinando elementi come cibo, musica, yoga e auto-miglioramento. (Anche se si svolgono dopo il tramonto, l'unico alcol che trovi è nel Kombucha.)

Quando hai uno spazio per vivere una vita sana o spiritualmente cosciente e ad alta atmosfera ", secondo questa linea di pensiero, non sono davvero necessarie sostanze che inducono il ronzio.

"Scegliamo di non servire alcol alla cena consapevole della famiglia perché non sentiamo che ci sia bisogno", spiega Benjamin Rolnik di Integral Fitness, l'organizzazione dietro il Monthly Supper Club. "Invece, lavoriamo amorevolmente duramente per creare un ambiente magico per gli ospiti di sentirsi benvenuti, sicuri e potenziati. Chi ha bisogno di alcol quando sei circondato dai leader coscienti più brillanti di Los Angeles?"(Ha un punto.)

Non bere in situazioni sociali, quando hai sempre bevuto un drink in mano, è davvero difficile per molte persone.

Secondo Dawn Nickel, co-fondatrice della rete di supporto alla dipendenza che recupera, eventi come questi agiscono come paradisi sia per coloro che sono nuovi nella vita secca e per coloro che sono stati sobri per un po '. "Non bere in situazioni sociali, quando hai sempre bevuto un drink in mano, è davvero difficile per molte persone", dice.

Continua a leggere per ulteriori informazioni sul perché la folla del benessere sta abbandonando l'alcol e dove stanno trascorrendo l'happy hour ora.

Quando bere casual perde la sua lucentezza

Fino a poco tempo fa, se eri interessato a ricomporre al bere social in nome del benessere, non c'erano molti posti per ottenere supporto. Certo, scambiare il tuo chardonnay con il tè freddo potrebbe non sembrare un grosso problema, ma per molte persone può invocare un po 'di ansia seria.

"La preoccupazione più comune che vedo con i miei clienti quando sono pronti a rinunciare all'alcol è la paura di una perdita di connessione", afferma Jennifer Kass, mentore della vita, che ha smesso di bere personalmente diversi anni fa. Dopotutto, se le vite sociali dei tuoi cari ruotano ancora attorno all'alcol, è difficile essere la strana con un'acqua in mano, lasciata per mettere in sella le loro domande di sondaggio. (E diventa particolarmente difficile se i tuoi amici non capiscono o sono d'accordo con la tua scelta.)

Il numeroso creatore Ruby Warrington ha avuto una sua transizione accidentata quando si è asciutta per motivi di salute. "Avevo tagliato molto [sul bere], ma dal momento che l'alcol è intrecciato praticamente in ogni situazione sociale, l'ho trovato davvero difficile", dice. Alla fine, si iscrisse agli alcolisti anonimi, ma scoprì che non era proprio quello che stava cercando. "Non mi identifico con l'etichetta" Alcolizzato ", afferma Warrington. “Avevo anche molti amici che si sentivano allo stesso modo, e ho pensato che ci fosse una via di mezzo."

Da quel luogo, lei e la guida di meditazione Biet Simkin hanno creato il club soda. Come dice Warrington, è "uno spazio per parlare onestamente della nostra relazione in conflitto con l'alcol, c'è così tanto stigma di dire che non vuoi più bere!"Dice che gli eventi disegnano un mix di astemio e coloro che" si chiedono perché bevono e lottano per allineare la loro attuale vita sociale con bere di meno."

Le serate di soda del club sono intenzionalmente progettate per far partire gli ospiti in un "massimo naturale", attraverso una combinazione di meditazione e conversazione. (Il più recente Powwow si è concentrato sul sesso sobrio e sugli appuntamenti nel 1 ° dicembre, il discorso si rivolge alla navigazione delle vacanze senza alcol.)

Lo stesso si può dire per eventi come Bender, che ospita feste di yoga secco a Los Angeles e Chicago. "Tra lo yoga, la musica e l'energia delle persone affini, tutti condividono un'esperienza potente e coinvolgente che li fa sentire le cose", afferma il fondatore (e il DJ) Justin Henderson. "Quell'esperienza stessa dà loro il rilascio e li mette in uno stato d'animo diverso. Sono già rilassati e collegati dopo che bere così non aggiunge nulla."

Il recupero passa sotto i riflettori

Anche il regno della dipendenza e del recupero si sta evolvendo man mano che i personaggi pubblici diventano più vocali sulle loro lotte passate e sulla realtà sobria attuale.

"C'è un movimento emergente di decine letteralmente di donne e uomini che mostrano al mondo che sobrio è il nuovo figo", proclama il nichel di lei recupera. "Storie dei media su celebrità che vivono stili di vita sobri, organizzazioni come facce e voci di recupero e eventi su larga scala come il concerto per affrontare la dipendenza da DC lo scorso ottobre-con esibizioni di Steven Tyler e Sheryl Crowe, per nominare solo alcuni hanno sicuramente aiutato sicuramente aiutato Cambia la mente delle persone."

Uno di quei nuovi modelli di ruolo sobri è l'elena Yoga e l'istruttrice di meditazione Elena Brower, che fa parte di un sottoinsieme incline spiritualmente che include Tommy Rosen, Gabrielle Bernstein e Podcasters Home Holly Whitaker e Laura McKowen. "Da quando ho terminato pubblicamente la mia storia con la dipendenza, ho avuto dozzine di amici e studenti, specialmente nella comunità di guarigione, mi contatta per ricevere supporto, incoraggiamento o guida", afferma Brower. “Sembra che ci sia una vera ricalibrazione, in particolare nella comunità del benessere."

Brower collabora a stretto contatto con lei recupera, parlerà alla prima conferenza dell'organizzazione in assoluto la prossima primavera e guiderà uno yoga per la lezione di recupero con lei recupera la co-fondatrice Taryn Strong l'8 ottobre. La missione del gruppo è mostrare alle donne che ci sono diversi percorsi per il recupero oltre i programmi in 12 passaggi (che sono salvavita per molti ma, dice Nickel, non funzionano per tutti). Gli eventi sociali, tra cui ritiri, seminari e la prossima conferenza, sono un ingrediente chiave nel mix.

"Eventi come lei si recupera a New York possono offrire l'opportunità di divertirsi, connettersi ed essere ispirati ... forniscono uno spazio sicuro e non giudicante per le donne per esplorare le proprie relazioni con la dipendenza e altre sfide della vita", afferma Nickel. "Ma alla fine, vogliamo anche mostrare al mondo come sono la guarigione e la sobrietà. Tra la nostra comunità online e i nostri sforzi di vita reale, penso che stiamo facendo la differenza."

Per molti, l'esperienza di club e incontri sociali sobri dà loro una nuova visione dell'alcol; Per altri, può portare alla consapevolezza di cui vorrebbe provare senza. E se è così, dice Warrington, non c'è nulla da temere e molto da guardare al futuro.

“Nella mia esperienza [con il rinuncia all'alcol], ho trovato modo più chiarezza, calma e fiducia in ogni area della vita; maggiore impegno per gli obiettivi personali, benessere e professionali; Rapporti migliori ... "E quelle non sono nemmeno le parti migliori, dice. “Onestamente, il semplice fatto che io Mai Sveglia la sbornia è assolutamente, la beatitudine assoluta."

Una delle parti più difficili di andare senza alcool: navigare nella scena degli appuntamenti. Qui, Biet Simkin del Club Soda dà alcuni consigli sul flirt mentre sobrio (meno l'imbarazzo). E se stai cercando qualcosa di nuovo e sano da sorseggiare, che ne dici di questi aceti alla moda?