La tendenza appiccicosa del nuovo benessere che assomiglia al catrame

Di recente, mangiare carbone (e lavarsi con esso) è decollato come una tendenza del benessere. Ma nel frattempo un'altra sostanza si è riscaldata, ed è un ingrediente con una reputazione fuligna-basicamente, catrame.

Shilajit è una sostanza appiccicosa e simile a un catrame che si trova nelle montagne dell'Asia centrale. È stato usato in Ayurveda per migliaia di anni, spiega Tim Martin, fondatore di Izo Cleanse. Ora si presenta come ingrediente in prodotti di disintossicazione, integratori nutrizionali e persino trattamenti spa.

La sua più grande pretesa di fama è il suo utilizzo negli integratori che aumentano il testosterone, il che non spiega la sua nuova popolarità tra le donne.

Qual è il grande fascino?

"Prendo Shilajit ogni giorno perché è un integratore minerale organico che contiene più di 85 minerali e tracce di elementi e acido fulvico, il che aiuta il corpo ad assorbire questi minerali", afferma Amanda Chantal Bacon, il fondatore del marchio di succo super-hot di Los Angeles Succo di luna. “La medicina ayurvedica la usa per aumentare l'energia essenziale, ojas, responsabile del tuo potere sessuale e spirituale."

Bacon aggiunge che manterrà il metabolismo man mano che le donne età, aumentano l'immunità, allevia le condizioni infiammatorie e alleviano la depressione e l'ansia. I suoi clienti sono sicuramente d'accordo in questi giorni. "Abbiamo venduto resina shilajit da quando abbiamo aperto nel 2012", afferma.

Nessuno sapeva cosa fosse allora, ma ora ha la gente in particolare per scatole, bottiglie e colpi di esso e polvere di luna (integratori in polvere) che lo includono. Alcuni giorni si esaurisce completamente.

Quanto è appiccicoso?

Ma altri dicono che il goo, mentre appiccicoso in alcuni ambienti di benessere, probabilmente non ha un fascino di massa Uber. Katherine Niefeld, portavoce di Pürblack Live Shilajit Resin, afferma che "Elite Healing Superfood" è popolare tra gli "utenti reali supplementi", tra cui atleti di celebrità e professionisti del benessere che lo capiscono. "È per gli olisticamente consapevoli, ed è difficile ottenere la materia prima e elaborarla correttamente", quindi l'accesso è piuttosto limitato.

È difficile descrivere ciò che è veramente. "È essenzialmente raschiato dalle rocce. Le persone non sanno bene se è biologico o geologico ", afferma Martin, il cui terreno e rivitalizzare gli integratori includono Shilajit. "È considerata la pietra angolare dell'Ayurveda per aumentare l'assorbimento nutrizionale", ed è fiducioso dei suoi risultati in questo senso, pur riconoscendo che non è mai stato testato in Occidente.

Poi c'è il fattore estetico. Che si tratti di una polvere come il succo di luna o una resina come Purblack, sembra qualcosa che potresti usare per aprire una strada. Anche se la dimensione da porzione di Purblack è più piccola di un pisello, il primo cucchiaio non è la cosa più semplice da deglutire. Richiede anche tre o cinque minuti di agitazione in una tazza o più di liquido, che ha un sapore di tè medicinale.

Ananda in Himalaya, una spa ayurvedica di destinazione di lusso in India, mette in giro il fattore di gusto usando Shilajit in un massaggio e un viso. Il direttore spa ritu srivastava cita anche le sue potenti proprietà ringiovanenti, l'elevata conta minerale e l'acido fulvico della "vita delle piante storiche concentrata dal suono più appetibile, anche se applicato topicamente.

La linea di fondo

Ma Srivastava smette di una raccomandazione generale che tutti la consumano. “Se è puro e correttamente elaborato, i suoi benefici sono sicuramente molto buoni, ma consigliato di essere assunti sotto una guida medica piuttosto che come supplemento."

Lisa Hedley, esperta ayurvedica e blogger di benessere sulla vita di Lah, concorda. "Shilajit non è qualcosa che prendi solo Willy Nilly", dice. “È piuttosto specializzato nel mio mondo."

"Posso capire perché le persone potrebbero glom su di esso e dire che è la nuova droga di meraviglia", continua. “È molto potente e ha molti minerali e un completo complimento di cose che agiscono come ringiovanimenti. È spesso usato nelle formule perché aiuta a rendere i nutrienti più assorbibili. La formula con cui ho più familiarità è il Viagra naturale per gli uomini ”, così come alcuni per i reni, le UTI e le condizioni artritiche.

Hedley ha preso Shilajit in formule, che ha trovato efficace, ma non lo prende regolarmente e dice che non lo prenderebbe da sola da sola. "Tendo ad essere uno scettico per le mode", conclude. -Ann Abel