Il problema di salute sorprendentemente comune che può influire sul tuo microbioma intestinale

Ad esempio, l'ipotiroidismo, uno dei problemi di tiroide più comuni, si verifica quando la tiroide non produce abbastanza ormoni. Dato che gli ormoni tiroidei influiscono sulla funzione digestiva, non dovrebbe sorprendere che la lenta motilità (aka costipazione) sia uno dei segni e dei sintomi dell'ipotiroidismo.

"Senza abbastanza ormoni tiroidei, molte delle funzioni del corpo rallentano", afferma DR. Akhunji. "In un normale tratto digestivo, i muscoli che fiancheggiano l'intestino tenue e il contratto intestino, che aiutano a muovere il cibo digerito lungo l'intestino. Nel caso dell'ipotiroidismo, la contrazione viene rallentata. Oltre al lento processo digestivo, anche l'eliminazione delle feci rallenta."

Una persona potrebbe anche avere ipertiroidismo, che è quando la tiroide è iperattiva o produce troppo ormone. Questo può anche causare problemi digestivi, afferma DR. Bulsiewicz. "L'eccessiva funzione tiroidea, o ipertiroide, può essere associata a diarrea, iper-defecazione e malassorbimento. Può anche includere i problemi di deglutizione a causa di una ghiandola tiroidea ingrossata e test epatici anormali ", afferma.

Nel caso in cui non fosse già abbondantemente chiaro, ecco perché la salute del tuo intestino è così importante:

I problemi della tiroide, a causa di come possono avere un impatto sulla digestione, possono anche essere enormemente interrompendo il tuo microbioma intestinale, la comunità di batteri che vive all'interno del tuo intestino. "Le alterazioni della motilità intestinale sono state associate alla crescita eccessiva di batteri nell'intestino tenue, causando gas, gonfiore e disagio addominale", DR. Bulsiewicz dice. "L'ipotiroidismo provoca più di una semplice costipazione-può effettivamente interrompere il microbioma intestinale e portare a SIBO."

L'intestino è anche responsabile del metabolismo dell'ormone tiroideo, che si basa su un microbioma sano. "Si scopre che circa il 20 percento dell'enzima che converte l'ormone tiroideo nella sua forma attiva provenga dai nostri microbi intestinali", afferma DR. Bulsiewicz.

Ciò significa che la cattiva salute dell'intestino può anche avere un impatto sulla salute della tiroide. Ancora una volta, il tuo intestino è uno dei luoghi in cui il tuo corpo converte l'ormone T4 (uno dei due tipi di ormoni tiroidei) nella forma "attiva" dell'ormone tiroideo noto come T3, afferma DR. Akhunji. "Quindi, se la nostra salute intestinale è spenta per qualsiasi IBS, celiachia o costipazione cronica simile a quella, ad esempio, ognuno di queste cose può farti non ottenere la conversione attiva di T4 in T3 di cui hai bisogno."

Il risultato può essere un ciclo perpetuo poiché un problema aggrava un altro e viceversa. "La connessione intestinale-tiroide può essere un circolo vizioso in quanto l'ipotiroidismo provoca una cattiva salute digestiva e la cattiva salute digestiva può causare il trattamento dell'ipotiroidismo non essere altrettanto efficace", afferma il dott. Akhunji.

Cosa fare se sei preoccupato per la tua tiroide e salute intestinale

Una cosa molto importante che tutti quelli che leggono questo dovrebbero tenere a mente: solo perché hai un problema intestinale come SIBO non significa automaticamente che hai anche un problema alla tiroide.

Tuttavia, se stai lottando con i sintomi digestivi o i sintomi dei disturbi della tiroide, assicurati di chiedere al medico di eseguire un test di tiroide di routine (così come altri test) per arrivare in fondo al problema. Puoi anche acquistare te stesso test dell'ormone tiroideo, come il kit di esame del sangue tiroideo completo di Paloma Health ($ 99) o test di tiroide everlywell ($ 159) per ottenere alcune intuizioni preliminari. Naturalmente, quelli dovrebbero quindi essere seguiti dalla visita di un medico per aiutarti ad analizzare i risultati e trovare un piano di trattamento (se necessario) che è giusto per te e le tue esigenze uniche.

"Stiamo scoprendo che il microbioma intestinale influisce su ogni aspetto della nostra vita", afferma DR. Bulsiewicz. E che, a quanto pare, include la tua salute tiroideta praticamente tutto il resto.

Una cosa che può essere utile per i problemi della tiroide: Selenio. E queste sono alcune delle cose più sorprendenti che abbiamo imparato sulla salute dell'intestino lo scorso anno.