La combinazione di allenamento-deciso che Jennifer Aniston giura

Chiamare Jennifer Aniston un influencer di bellezza sarebbe un eufemismo. Allegato A: The Rachel-e le innumerevoli donne che l'hanno oscillata negli anni '90.

E considerando che sta ancora in cima PersoneElenco "Persona più bella" (ha vinto gli onori quest'anno-12 anni dopo l'atterraggio del primo titolo), l'attrice sa una o due cose su come sembrare incredibile.

Cos'è che mantiene l'impeccabile Aniston, sia che sia su un tappeto rosso o semplicemente a spasso il suo cane?

Originariamente pubblicato il 10 maggio 2016. Aggiornato il 27 aprile 2017.

Ora, abbiamo la nostra risposta: dal suo allenamento preferito all'unico superfood di cui non ne ha mai abbastanza, la star ha condiviso le sue prime ossessioni di miglioramento della bellezza con Well+Good.

1. Rise Nation

"Per me, cambiare la mia routine di allenamento è la chiave. Cerco sempre di sorprendere i miei muscoli. A Los Angeles, mi alleno a Rise Nation, che è una lezione cardio che si arrampica sul fitness sulla scala da scalatore: è un allenamento così fantastico!"

2. Saune a infrarossi

"Adoro colpire la sauna a infrarossi dopo un allenamento. È ottimo per disintossicare mentre ringiovani il mio corpo."

3. Peptidi di collagene

"Ho aggiunto peptidi di collagene al mio frullato mattutino e ho visto davvero una differenza dall'interno fuori."

4. Olio di cocco

"L'olio di cocco è un altro preferito: adoro cucinare con esso o aggiungerlo ad un toast di avocado."

5. Shampoo secco a prova vivente

"I miei capelli si sentivano unti, quindi li lavavo ogni giorno. Ma lo shampoo secco di Living Proof pulisce effettivamente i capelli di sporco e olio. Ora mi lavo i capelli ogni secondo o terzo giorno-non era qualcosa che potevo fare prima di passare a [esso]."

A proposito di quel frullato mattutino, ecco cosa Jennifer Aniston mette sempre il suo. Pronto a globo-trot come una stella? Ha anche alcune abitudini di viaggio sane (non così sorprendentemente).