Queste sono le uniche scarpe che dovresti indossare a Zumba, secondo gli istruttori di Zumba
Può anche essere utile avere più di un solo paio di scarpe tra cui scegliere. "Consiglio di avere almeno due o tre diverse paia di scarpe e ruotare tra loro per ciascuna delle tue lezioni di fitness di danza", afferma Mariana Santos, istruttrice di Zumba in licenza e creatore di Brazily Dance, con sede in Canada. “Questo garantisce che le scarpe durino a lungo e proteggano le articolazioni attraverso tutto il salto, il perno e la torcere che fai a Zumba."Se prendi ovunque da tre a quattro lezioni a settimana, si consiglia anche di ottenere nuove scarpe ogni 4-6 mesi per assicurarti di avere abbastanza ammortizzazione nelle scarpe e che abbiano abbastanza integrità per proteggere i tuoi piedi, le caviglie, fianchi e ginocchia, spiega Santos.
Pronto a fare acquisti per alcune scarpe da ginnastica? Di seguito abbiamo raccolto alcune delle migliori sneaker Zumba in base ai nostri test e al nostro input di esperti. Vedi che ti permettono di ballare come nessuno guardando!
Le migliori scarpe per Zumba
Dimensioni disponibili: 5-11
La tomaia in maglia traspirante su questa scarpa impedisce alle cose di diventare troppo sudate quando il tuo cuore aumenta mentre balli sul pavimento. Amerai il sistema di allacciatura che si estende lungo i lati della scarpa, blocchi il piede in modo da sentirti sicuro ad ogni mossa, salti e gira che fai. "Il punto circolare sulla suola consente di ruotare e girare facilmente, appositamente progettato per Dance Cardio", afferma Roser.
Colori: 3
Materiali: Mesh, eva, gomma
Peso: 8.8 once
Professionisti:
- Sono ultra-mobili.
- Il design del pizzo fornisce ulteriore supporto e stabilità.
- Costano meno di $ 100.
Contro:
- Non arrivano in molti colori.
Dimensioni disponibili: 5-13
Se ami l'aspetto di una sneaker classica ma vuoi qualcosa che sia un po 'più funzionale per Zumba, Michele Bastos, un istruttore Zumba e Crunch Fitness National Master Trainer e il direttore regionale del gruppo di gruppo dice di ottenere questi classici Air Zumba. "Queste scarpe hanno una tecnologia d'aria per la massima protezione dell'impatto con una sole rimovibile ad alto rimosso", spiega. Bastos adora anche che queste scarpe da ginnastica abbiano un'imbottitura aggiuntiva per il comfort extra, il che è vitale durante una classe Zumba.
Colori: 1
Materiali: Pelle, tessile, Pu
Peso: Non elencato
Professionisti:
- Hanno un'imbottitura extra per il comfort duraturo.
- Le sneaker presentano protezione da impatto.
- Le solette ad alto rimbalzo sono rimovibili.
Contro:
- Non sono molto versatili.
Dimensioni disponibili: 5-13
Rafforza il supporto alla caviglia con queste scarpe realizzate appositamente per Zumba! Il tessuto in rete traspirante impedisce alle cose di diventare troppo sudate e le sovrapposizioni consentono un'ampia flessibilità, mantenendo la scarpa durevole.
"Il cuscino in questi dà la quantità corretta di supporto per tutte le combinazioni di danza ad alto impatto", afferma Medina. “Inoltre, il tessuto a rete significa che i tuoi piedi possono respirare."
Colori: 13
Materiali: Tessile, Pu
Peso: 28.8 once
Professionisti:
- Lo stile medio-alto fornisce un sacco di supporto alla caviglia.
- Impediscono ai piedi di diventare troppo sudati.
- Costano meno di $ 100.
Contro:
- Non sono abbastanza versatili per correre, camminare e altri tipi di allenamenti.
Dimensioni disponibili: 5-11
Progettati per le donne, dalle donne: queste scarpe hanno "zone flessibili" nell'avampiede che ti consentono di ruotare e cambiare la direzione facilmente durante qualsiasi mossa Zumba.
"Questi offrono il massimo comfort e sono così leggeri, ti sentirai come se stessi ballando a piedi nudi", afferma Medina. Bonus: l'ammortizzazione del rimbalzo del marchio fornisce il massimo ritorno di energia in piedi, quindi non si sentiranno stanchi, non importa per quanto tempo balli.
Colori: 7
Materiali: Materiali riciclati, gomma
Peso: Non elencato
Professionisti:
- Sono super flessibili.
- Vantano un design leggero.
- I piedi non si affaticano mentre si indossano questi.
Contro:
- Alcuni potrebbero non preferire il design del pizzo.
Dimensioni disponibili: 5-11
Grazie alla costruzione a media rido. Sono progettati per essere versatili, con supporto laterale, quindi puoi usarli per Zumba, così come anche altre lezioni di allenamento incrociato e HIIT.
"La suola su queste scarpe significa che avrai una bella trazione quando ti mescola i piedi in classe", afferma Medina.
Colori: 5
Materiali: Non elencato
Peso: 9.4 once
Professionisti:
- Sono progettati per una varietà di allenamenti.
- Forniscono un po 'di supporto alla caviglia.
- Hanno una trazione eccellente.
Contro:
- Sono costosi.
Dimensioni disponibili: Attualmente limitato
Uno dei marchi più popolari per le scarpe da ballo (sia ricreative che professionalmente), Capezio offre una scarpa leggera e facile da muoversi, perfetta per tutte le combinazioni Zumba. "Queste scarpe a divisione sono le preferite dai ballerini", afferma Medina, "permettendoti di puntare e flettere con il massimo supporto."
Colori: 1
Materiali: Tela, Eva
Peso: Non elencato
Professionisti:
- Fanno un gioco da ragazzi puntando e flettenti.
- Hanno molta trazione.
- Sono facili da spostare.
Contro:
- Disponibile solo in un colore.
- Non sono molto eleganti.
Dimensioni disponibili: 5-11
Non solo queste scarpe sono alcune delle più comode che abbiamo mai indossato, ma passano anche dalla strada, allo studio e poi al brunch con facilità. L'intersuola Swiftfoam del marchio è leggera e reattiva, alias Bouncy, rendendola perfetta per Zumba, così come qualsiasi salto su, giù e intorno. Sarai in grado di indossarli tutto il giorno e la classe. Se diventano sudati, semplicemente gettali in lavatrice per farli pulire.
Colori: 7
Materiali: Fibra di albero di eucalipto, swiftfoam, gomma naturale certificata SC, bottiglie di acqua di plastica riciclata, lana merino, bio TPU
Peso: 10.63 once
Professionisti:
- Realizzato con materiali riciclati.
- Peso ultra-leggero.
- Facile da lavare.
Contro:
- Costano oltre $ 150.
Dimensioni disponibili: 6-11
Scivola questa elegante sneaker sul piede e apprezzerai immediatamente il cuscino nella suola.
"Adoro il modo in cui questa sneaker sia leggera con una suola ideale per giri per pivot e rapidi, che ti aiuterà a eseguire movimenti rapidi", afferma Roser. “Ha la giusta quantità di struttura e supporto, permettendoti di passare dal cha-cha agli squat senza mancare di supporto, che è esattamente ciò di cui hai bisogno per una classe di fitness di danza."
Colori: 1
Materiali: Mesh, gomma
Peso: 23.2 once
Professionisti:
- Hanno un design elegante e versatile.
- Sono leggeri.
- Forniscono molto supporto.
Contro:
- Non hanno un sacco di trazione per ulteriori allenamenti come la corsa.
Dimensioni disponibili: 8-13
Allaccia questa coppia leggera di calci prima della prossima lezione di Zumba. La loro bassa altezza dello stack e l'adattamento flessibile li rendono ideali per una sensazione di terra ottimale mentre torce, girando e cambiando la direzione, tutto da cui finirai per fare. Sono la miscela perfetta sia agile che sicuri.
Colori: 1
Materiali: Eva, gomma, tessuto
Peso: 14.6 once
Professionisti:
- I poggiatesta hanno un trattamento antimicrobico.
- Vantano un design flessibile.
- Le tomaie a maglie offrono un sacco di respiro.
Contro:
- Vengono solo in nero.
Dimensioni disponibili: 5-12
Apprezzerai la sensazione simile a una calza della tomaia in maglia flessibile di questa scarpa mentre luccichi e sashay sul pavimento. Si estende con i tuoi movimenti e fornisce una compressione per farti sentire sicuro e bloccato. Adoriamo come l'intersuola confortevole si sente così reattiva, consentendo transizioni senza soluzione di continuità durante una combinazione.
Colori: 3
Materiali: Materiali riciclati
Peso: 8.7 once
Professionisti:
- Sono elastici e flessibili.
- Hanno una compressione comoda.
- Vantano molto supporto.
Contro:
- Costano oltre $ 150.
Dimensioni disponibili: 5-11
La tomaia a maglia e elastica in questa coppia non ti permetterà di sentirti vincolato in nessun movimento. Amerai anche la sensazione dell'intersuola in schiuma piegata da compressione e la suola in gomma è estremamente resistente all'ultima classe dopo le lezioni.
"Queste scarpe sono progettate per darti il giusto tipo di supporto per eseguire i tuoi movimenti preferiti", afferma Santos. “Sono anche realizzati in gomma ad alta abrasione che li rende estremamente resistenti."
Colori: 5
Materiali: Poliestere riciclato, eva, gomma
Peso: 6.70 once
Professionisti:
- Forniscono tonnellate di supporto.
- Sono ultra-comodi.
- Hanno un design versatile.
Contro:
- Non hanno un sacco di colori tra cui scegliere.
Dimensioni disponibili: 5-12
Se vuoi una sneaker che possa fare tutto, non cercare oltre! Grazie al cuscino PB Pbrun straordinariamente reattivo, i tuoi piedi, le gambe e il corpo rimbalzerà rapidamente e ti darà la resistenza al potere anche attraverso la classe Zumba più sudata!
"Queste scarpe offrono un'ottima ammortizzazione per proteggere le articolazioni quando fanno qualsiasi tipo di salto durante le lezioni di fitness di danza", afferma Santos. “La struttura della scarpa tiene i talloni vicino al suolo, il che è ottimo per prevenire problemi di piede comuni come la fascite plantare e la tendinite."
Colori: 5
Materiali: Tessili, Eva, gomma
Peso: 7 once
Professionisti:
- Presentano una soletta rimovibile.
- Hanno un ascensore per il supporto extra.
Contro:
- Sono un po 'costosi.
- Non sono disponibili in un sacco di opzioni di colore.
Dimensioni disponibili: 4-13
Quando acquista un paio di scarpe Zumba, Laura Hernandez, istruttrice di Zumba al New York Sports Club, dice sneakers da ballo a punta divisa come il bloch boost drt mesh danza sneaker sono le migliori. "Danno ai piedi più flessibilità e le suole consentono movimenti di danza rapidi e contorti che si verificano molto a Zumba", spiega. Inoltre, Hernandez nota che queste sneaker sono molto migliori per le ginocchia e i fianchi poiché le suole sono progettate specificamente per le danze piuttosto che altre attività come la corsa e il jogging.
Colori: 1
Materiali: Pu, mesh, pelle scamosciata,
Peso: 9 once
Professionisti:
- Vantano tonnellate di flessibilità.
- Hanno un tallone ad aria.
- Sono più facili in ginocchio quando saltano e ballano.
Contro:
- Presentano un design a piattaforma.
- Non hanno il design più elegante.
Dimensioni disponibili: 5-12
Se stai cercando un paio di scarpe da ginnastica Zumba che offrano un sacco di comfort del tallone mentre sembrano anche eleganti, considera l'artigianato Nike Air Huarache da te, che Bastos dice è il perfetto mix di stile e funzione. "Queste scarpe sono state progettate per le prestazioni, il che significa comfort duraturo", spiega, notando che puoi andare per una classe Zumba di 90 minuti e sentirti ancora eccitato alla fine. Ciò è in parte dovuto alla costruzione, in particolare la gabbia del tallone supportata e la schiuma per intersuola, che aggiungono molto supporto e comfort.
Colori: 6
Materiale: Materiali riciclati
Peso: Non elencato
Professionisti:
- Hanno un design elegante.
- Hanno una gabbia del tallone supportato per un maggiore comfort.
- Vantano un comfort duraturo.
Contro:
- Il design grosso della sneaker potrebbe non essere l'ideale per tutti.
- Costano oltre $ 150.
