Questi biscotti di banana di farina d'avena senza glutine raddoppiano come colazione per la palestra

Se il tuo #IwokeUplikeThis è meno "selfie solare con un succo verde" e più sfacciato, branco-gym-bag-e-get-out-the-porta, le probabilità sono che la tua colazione è meno che nutriente. Sorprendentemente, la soluzione può arrivare in forma di cookie.

Inserisci questa ricetta per i biscotti alla banana di farina d'avena da placcato, un servizio di consegna del kit pasto con ricette progettate da chef e ingredienti pre-misurati. "Adoriamo mettere in giro divertimento su ricette classiche", afferma Elana Karp, co-fondatore e capo della squadra culinaria. “In questo caso, i biscotti di farina d'avena si aggiornano con l'aggiunta di banane, burro di noci e latte di mandorle."

Sì, si scopre che gli stessi ingredienti che compongono la tua ciotola mattutina di farina d'avena possono essere reinventati in forma di biscotti e è molto più adatto alla palestra.

Sì, si scopre che gli stessi ingredienti che compongono la tua ciotola mattutina di farina d'avena possono essere reinventati in forma di biscotti e è molto più adatto alla palestra. ;.

Continua a leggere per ottenere la ricetta per biscotti per la colazione.

Biscotti di banana di farina d'avena

Fa 2 dozzine di biscotti

ingredienti
1/3 tazza di arachidi o burro di mandorle
2 banane
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
2 cucchiai di latte di mandorle
2 cucchiai di sciroppo d'acero
2 1/2 tazze di avena arrotolata
1/4 di tazze di farina di riso

1. Preriscalda il forno a 350 gradi.

2. In una ciotola capiente, schiaccia le banane con una forchetta fino a che liscio. Aggiungi burro di mandorle, latte di mandorle, vaniglia e sciroppo d'acero e mescola bene. Aggiungere gli ingredienti rimanenti e mescolare fino a quando non è ben combinato.

3. Fai cadere cucchiai di pasta su un foglio di biscotti e cuocere fino a doratura, circa 15 minuti.

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