Questo trampolino pieghevole da $ 140 ti darà un allenamento cardio e resistenza in 30 minuti piatti

Il vero motivo per cui mi sono innamorato così profondamente dei miei allenamenti quotidiani del trampolino, tuttavia, è perché è impossibile pensare a qualsiasi altra cosa mentre li faccio. Come qualcuno che lotta con l'ansia, sono diventati il ​​mio modo per disattivare il rumore del mondo. Cercando di rimbalzare, seguire insieme alla coreografia e non cadere piatto sul mio viso richiede così tanta concentrazione e concentrazione, che per 45 minuti sono le uniche cose per il mio cervello per. Continua a scorrere per i migliori allenamenti di trampolini online e dove acquistare il tuo rimbalzo.

I migliori allenamenti di trampolini online a casa

The Ness: Il Premier di New York, Studio di trampolini a sola invito (e un go-to-to-to-to-to) di Gwyneth Paltrow) ha recentemente portato le sue offerte online tramite il digitale di Ness. Per $ 40 al mese, puoi avere accesso a lezioni di rimbalzo e sculture di 30 minuti insegnate dai migliori istruttori. Essere avvisato, però: questa coreografia è nessun scherzo, E goccioli di sudore molto prima che la mezz'ora sia finita.

Obé Fitness: Obé Trainer Tiffani Robbins guida le classi HIIT di rimbalzo e rimbalzo di 28 e 45 minuti che integrano sculture, cardio e a quantità di coreografia. Ci sono anche opzioni "espressi" di 10 minuti, in cui puoi colpire aree specifiche come le braccia o la parte superiore del corpo.

Lekfit: L'allenamento preferito di Busy Phillips, insegnato da Kleban, mescola le sessioni di trampolino con scultura e allenamento della forza sul pavimento. Per $ 20 al mese, l'app del marchio ti consente di provare l'esperienza in studio ovunque ... anche se purtroppo non ti imbatterai in alcuna celebrità quando lo fai nel soggiorno.

Body di Simone: Mescola Pilates e rimbalzando con l'app firma di Simone de La Rue, dove troverai allenamenti completi di 30 minuti più sessioni più brevi, sessioni muscolari piene di mosse di scolpite.

Rimbalzi da provare per gli allenamenti di trampolini a casa

Mini trampolino BCAN 40 "pieghevoli, $ 140

Questo trampolino è il mio unico vero amore. Può contenere fino a 330 sterline e viene fornito con un bar (che puoi scegliere di non indossare) per chiunque abbia bisogno di un piccolo supporto extra.

Jumpsport 220 in casa rimbalzatore di fitness cardio, $ 229

Questo è il trampolino che troverai in qualsiasi studio di allenamento, ed è più a favore di livello quanto si ottiene. Mentre non si piega.

Rimbalzatore da 38 pollici di resistenza da 38 pollici, $ 50

Per qualcosa di più conveniente, questo rimbalzo leggermente più piccolo (è 38 pollici rispetto a 39) è dotato di bande per amplificare ulteriormente il tuo allenamento.