Questo burnout della parte inferiore del corpo di 26 minuti è un killer di bottino

Niente di tutto ciò per dire che questo allenamento di bottino è un lavoro ingrato; È frenetico, con cheerleader (e regolare) manualmente attraverso ogni mossa altamente intenzionale. Questo allenamento è progettato per farti sentire bene mentre diventa fisicamente più forte. E ragazzo, oh ragazzo, lo consegna.

Se vuoi preparare la parte inferiore del corpo in realtà (si spera!) Fai un po 'di vero, sai, spostandomi da un posto all'altro quest'anno (con Swag, OFC), premi e inizia a lasciarlo cadere come se fosse molto Un po 'di calore.

Che cosa stai aspettando? Premi Play sul video sopra e mettiti al lavoro.

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