Questo diario di 5 minuti può lenire i pensieri negativi nei secondi, come funziona

Pronto a mettere la penna sulla carta? Acquista il diario di cinque minuti qui o dai un'occhiata a questi altri quaderni che funzionano altrettanto velocemente.

5 altre riviste che ti leniranno in pochi secondi

CreateSpace, 3 minuti di rivista mattutina - $ 13.00

Questo diario è ottimo per prendere un'abitudine dalla tua routine di journaling. Ogni "giorno" presenta le stesse istruzioni di riempimento in bianco progettate per aumentare la positività, ispirare l'azione e scintillare la riflessione, tutto in tre minuti o meno.

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Jennifer Webb, il giornale di produttività di 5 minuti - $ 12.00

Voglio un modo semplice per ricaricare e ritenerti responsabile per raggiungere effettivamente quegli obiettivi? Dai un'occhiata a questo diario di produttività, che presenta istruzioni di scrittura incentrate per motivarti e ispirare a raggiungere i tuoi obiettivi, non importa come la vita frenetica possa ottenere.

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Addie Rawr, The Great Gratitude Journal - $ 9.00

Addie Rawr's Stationary, riviste e regali sono progettati pensando a donne di colore. Questo diario di gratitudine alla moda presenta diversi fogli di istruzioni suddivise in quattro categorie: sé, la famiglia e gli amici, la salute e la ricchezza. L'attenzione è semplice: pratica gratitudine nella tua vita quotidiana.

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PAPIER, Wellness Journal - $ 33.00

La carta è una miniera d'oro per tutte le cose e personalizzata. Questo diario piuttosto benessere è stampato su una cadenza di 12 settimane progettata per essere utilizzata mattina e notte. C'è spazio per il benessere di tutte le cose, incoraggiandoti a riflettere sulle grandi cose, come le relazioni e gli obiettivi di carriera, fino alla tua assunzione di acqua quotidiana.

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Books Chronicle, un giornale di una riga al giorno - $ 12.00

Davvero premuto per il tempo? Tutto quello che devi fare per scrivere in questo diario è riempire una riga al giorno. La ricompensa? Un libro di memoria di 5 anni che ti consente di pagina attraverso date chiave e tempi di tempo, fungendo da registro che tiene traccia della crescita personale e del progresso.

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