Questa ricetta di amaro a base di erbe fai -da -te promette di migliorare la tua digestione

Quando si pensa alla parola "amaro", è spesso istinto associarla a "cattivo", ma ciò non potrebbe essere più lontano dalla verità. Piante come senape verdure e broccoli rabe, entrambe hanno un sapore naturalmente amaro, ma ciò significa che possono essere usati in medicina, afferma Robinett. "Quando abbiamo un sapore amaro sulla nostra lingua, ci sono recettori in tutto il nostro corpo, per tutto il nostro tratto digestivo al nostro polmone, quel registro che abbiamo avuto amaro" e spingiamo il corpo a far andare la digestione e prepararsi a ricevere e trasformare cibo.

Questa ricetta per gli amari erboristici fai -da -te per migliorare la digestione include gli ingredienti di catalizzazione e alcuni carminatori che possono aiutare a combattere il gas.

Bitter di erbe fai -da -te

ingredienti
Vodka da 1 litro
Buccia arancione secca
Stick di cannella
anice
Chiodi di garofano
Zenzero
Pepe nero
Zenzero fresco, tritato

1. Aggiungi tutti gli elementi asciutti a un grande barattolo di muratore
2. Riempi in cima con vodka
3. Lascia riposare la miscela per 4-6 settimane, scuotendo spesso il barattolo
4. Dopo 4-6 settimane, filtrare il liquido, quindi aggiungi indietro al barattolo di muratore o a una bottiglia di contagocce
5. La dimensione della porzione è flessibile: circa 1/2 cucchiaino o un salto. Avere alcune volte al giorno prima dei pasti per aiutare la digestione.

Per ricette più sane e idee di cucina dalla nostra comunità, unisciti a Well+Good's Cook with Us Facebook Group.