Questo mix di pista che aumenta il cervello ad alto contenuto di proteine sarà il tuo nuovo spuntino preferito
Uno dei due ingredienti chiave nella sua miscela che aumentano il cervello sono i funghi cordyceps. Robinett spiega che mentre tutti i funghi sono grandi fonti di antiossidanti, i funghi cordyceps sono particolarmente abili nel fornire energia al corpo. "Cordyceps migliora anche la capacità delle nostre cellule di usare l'ossigeno, il che è molto importante per la circolazione cerebrale e la funzione cognitiva", afferma.
Il secondo ingrediente chiave è il rosmarino. "Rosemary è il mio preferito personale per l'uso nel pomeriggio, quando voglio un pick-me-up e non avrò la caffeina", dice Robinett. "È abbastanza comune conoscere i benefici del rosmarino per la memoria o la cognizione, e per la chiarezza del cervello-questo deriva dalla sua capacità di aumentare la circolazione in tutto il corpo, e in particolare il cervello."
Inoltre, la miscela contiene mandorle, che sono piene di proteine e fibre e aiutano a stabilizzare la glicemia, nonché i semi di sesamo, che sono protettivi contro i radicali liberi, antinfiammatori e buoni per la salute del cuore.
Guarda il video per scoprire l'affascinante storia di origine di Cordyceps, scoprire il ruolo impressionante di Rosemary in Libido (e come questo si è collegato al suo impatto sul cervello) e, naturalmente, ottenere la ricetta in questo mix di tracce di potenza in modo da non * non * devi* trasferirsi in Spagna per sopravvivere alla giornata.
Scavare il bordo delle erbe offerto dalle preparazioni di Robinett? Prova la sua crema * bella * bella *, il tuffo vegetariano che si sposta lo stress o la corteccia di cioccolato che aumentano l'umore.
