Questo è il modo subdolo che aggiungo proteine ​​ai miei frullati e non è una polvere gessosa

"La popolarità delle proteine ​​del pisello mi ha fatto pensare: perché non semplicemente gettare l'intero pisello? E sai cosa, ha funzionato ", ha scritto su Instagram. "Il lancio di piselli verdi congelati nel tuo frullato aggiunge proteine ​​(4 grammi per 1/2 tazza), fibra e consistenza cremosa senza un strano reftetto."

Per il frullato pieno di proteine, l'inglese consiglia di combinare 1/2 tazza di piselli congelati con banana, latte di soia alla vaniglia senza zucchero, mirtilli congelati, semi di canapa e burro di arachidi. Quello che ti rimane è una bevanda mattutina che non solo ti eccita e ti tiene pieno fino a pranzo, ma ti fa anche sentire totalmente soddisfatto. Chissà che i pea potrebbero essere la piccola ma potente aggiunta che le tue miscele sono mancate.

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Per più fibre al mattino, prova questo frullato di Acacia:

Questa proteina vegana è composta da in attesa per la sua aria. Quindi scopri perché una delle migliori fonti di proteine ​​vegane per i tuoi frullati è la birra. Sì davvero.