Questo sorprendente punta addominali potrebbe rendere il dolore al sedere post-spin un dolore del passato

Con questo suggerimento professionista, il tuo sedere sarà felice, E Avrai un grande allenamento addominali durante la tua sesh. Ma, se vuoi raddoppiare le tattiche di prevenzione del dolore, prendi alcuni pantaloncini per biciclette imbottite di vecchia scuola e cavalca la tendenza del ritorno Prima L'aspetto retrò totalmente decolla. (Ehi, Bella Hadid lo sta già facendo.)

Ecco perché potresti voler saltare la parte del braccio della tua classe di spin. Oppure, scopri come ottenere il massimo dal tuo tempo in bici.