Prova questa buona ricetta di brownies al burro di mandorle da 3 ingredienti
Lee sottolinea che poiché non c'è zucchero aggiunto in questi brownies, non sono * dolci come quello che otterrai da una scatola. "Hanno dolcezza, ma è molto mite", dice. Ma se ti piacciono i brownies extra-chocolatey, ricchi, li adorerai. Puoi anche personalizzarli aggiungendo altri ingredienti. Alcune idee: noci, nocciole, mirtilli rossi secchi o scaglie di cocco.
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Ricetta brownies al burro di mandorle
ingredienti
1 1/2 tazze di banane pure di purea (circa 4 banane medie)
1/2 tazza di burro di mandorle naturale cremoso non zuccherato
1/2 tazza di cacao in polvere
1. Preriscalda il forno a 350 ° F. Rivestimento di una teglia da 8 x 8 pollici con carta pergamena.
2. In un robot da cucina o un frullatore, purea le banane. Aggiungi il burro di mandorle e il cacao in polvere e mescola fino a che liscio.
3. Versare la pastella nella padella preparata. Mettere nel forno. Cuocere per circa 20 minuti. La pastella di brownie avrebbe dovuto gonfiare, la superficie dovrebbe essere asciutta. La pastella non dovrebbe più essere snella ma dovrebbe comunque sentirsi morbida e non ferma se si preme su di essa. Lascia raffreddare i brownies completamente prima di tagliare e mangiare.
Come se il fatto che questi brownies a base di cereali e a base vegetale a 3 ingredienti fossero incredibilmente facili da realizzare non è sufficiente per aggiungerli al tuo repertorio, sicuramente il fatto che siano un paleo-friendly e vegano L'opzione dessert amichevole farà il trucco.
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