Cercando di farlo nel fitness Biz? Prendi questo consiglio dall'allenatore di Nina Dobrev

Gli istruttori di fitness si allenano tutto il giorno e hanno un sacco di tempo per cucinare pasti sani grazie ai loro programmi flessibili, quindi stanno praticamente pagati per essere nella migliore forma della loro vita, giusto?

Non così in fretta. Secondo Lissa Bankston, l'ex atleta di Reebok e il personal trainer di Nina Dobrev, questa è una delle più grandi idee sbagliate sul lavoro nel settore del fitness e uno avrai bisogno di mettere il kabosh se stai pensando di entrare nel biz da solo.

"Per la maggior parte, i professionisti del fitness hanno ore folli che sono piene al 100% su Hustle", afferma Bankston. "Devi programmare e pianificare i tuoi allenamenti proprio come fai i tuoi clienti o non accadranno mai."

Per aiutarti ad avere un'idea migliore di come sia davvero lavorare come istruttore o trainer, abbiamo collaborato con il programma di fidelizzazione esclusivo di Reebokone-Reebok progettato per supportare lo sviluppo della carriera dei professionisti del fitness e abbiamo ottenuto il basso da Bankston.

Sia che tu stia cercando di trasformare il tuo status di "amico in forma" del tuo gruppo di amici in un trambusto o desideri aggiornare il tuo attuale trambusto in una carriera piena (o sono solo curiosi di come il tuo istruttore preferito faccia funzionare), Bankston sta dando i segreti che renderà la vita sul microfono semplice come Savasana.

Chiedendosi come diventare un personal trainer? Ecco i 3 suggerimenti di Bankston per iniziare una carriera di fitness.

1. Rete autenticamente

Hai sentito l'adge di carriera "È tutto su chi conosci", ma Bankston-che ora lavora come direttore delle prestazioni umane di Theragun, si sosterrà che si tratti di più Perché li conosci. "C'è un'enorme differenza tra il networking tradizionale e il networking autentico", spiega.

"Il networking tradizionale è dove cerchi relazioni che alla fine ti gioveranno in qualche modo. Il networking autentico si occupa del tuo genuino desiderio di circondarti di persone affini e crescere in una relazione con queste persone."

Quindi, invece di cercare relazioni incentrate su una proposta di "graffi la schiena, graffirò la tua", fai un punto per connettersi con persone che trovi davvero interessanti e stimolanti. "Se il [risultato] di crescere questa relazione sembra beneficiare di reciprocamente, bonus!" lei dice.

2. Imposta i confini e attenersi a loro

Questo consiglio si applica a tutte le aree della tua vita, ma soprattutto se sei nel regno del fitness, dove i programmi sono notoriamente fluidi. "Come ti prepari e gestisci quelle ore sarà ciò che ti manterrà sano", afferma Bankston.

Alcuni dei suoi confini indispensabili includono l'impostazione di "ore di lavoro" (l'unica volta in cui i clienti dovrebbero aspettarsi risposte a testi e chiamate), impostazione di una politica di cancellazione (che garantirà ai clienti di annullare meno spesso) e prendere tempi di inattività e vacanza (DON Non mi sento in colpa per il sonnellino o altrimenti dedicare del tempo a te stesso, consiglia Bankston). Stabilire questi confini e poi seguirli incoraggerà i tuoi clienti a prenderti sul serio e rispettare il tuo tempo, quindi eviti il ​​burnout.

3. Cerca educazione come se fosse il tuo lavoro

Nonostante quello che vedi su Instagram (ahem, video di allenamento a bizzeffe), la parte di formazione di essere un professionista del fitness è in realtà una parte molto piccola del lavoro. Il pezzo più importante, secondo Bankston, è il lavoro che fai fuori dalla palestra.

"La tua conoscenza stessa e la tua capacità di conoscere il tuo mancanza della conoscenza in un'area sarà ciò che ti separa dal branco ", dice. "La tua conoscenza è il tuo potere."

Il suo consiglio è di utilizzare seminari e certificazioni per educare te stesso su altrettanti materie legate al fitness (pensa alla nutrizione, al recupero, alla prevenzione degli infortuni, al sonno, agli ormoni e allo stress), a cui è possibile accedere tramite Reebokone mentre lavori a modo tuo Up the Tiers nel programma di fidelizzazione. Più sei ben informato, più equipaggiate sarai per aiutare i tuoi clienti ad avere successo.

"Le mani giù la parte migliore dell'essere un allenatore è aiutare a qualcuno, ma di solito in modi che non vedi mai arrivare", dice Bankston. "Far parte del successo di qualcun altro e sapere esattamente quanto hanno lavorato per arrivarci è una sensazione indescrivibile."

In collaborazione con Reebok

Foto: Lissa Bankston