I club di recupero ultra-lusso vogliono curare il tuo corpo e la tua mente, ma ne valgono la pena?

Mettere un premio sulla cura di sé

In un certo senso, strutture come gli spazi di recupero esistono da molto tempo, sottolinea Erin Nitschke, EDD, CPT, professore e allenatore della salute, che scrive anche delle tendenze del settore del fitness. "Pensa a lezioni di terapia di massaggio, saune, spa e lezioni di yoga riparative", afferma. Allora perché l'afflusso di lusso? Dr. Nitschke afferma: “Questi club possono probabilmente offrire una varietà di servizi che le strutture esistenti potrebbero non avere lo spazio, il budget ambientale o i professionisti disponibili per."Può sembrare contro intuitivo, ma portando più servizi sotto lo stesso tetto, i club di recupero ultra-lusso possono renderli più accessibili e convenienti se sono ancora costosi.

I primi adottanti di questo modello includono Rise By We, una palestra-Meets-Spa-Meets-Café iniziata da Wework al di sotto del suo spazio di co-working inferiore di Manhattan nel 2017 (che ha chiuso durante la pandemia). Quindi, c'è il pozzo, un "ritiro benessere" di 13.000 piedi quadrati nel mezzo di Manhattan che è stato aperto nel 2019. Entrambi erano pionieri nello spazio del benessere unico. Oggi, sempre più powerhous di fitness stanno espandendo le loro opzioni e i nuovi arrivati ​​stanno lanciando con modelli di business sfaccettati già in mente.

Esempi recenti includono RVIVL, che si aprirà quest'estate nel quartiere di Playa Vista di Los Angeles. Prevede di offrire trattamenti simili tra cui luce a infrarossi, crioterapia e altro ancora. A Malibu, una struttura di fitness, salute mentale e recupero appena aperta offrirà lezioni di allenamento, trattamenti di ketamina, massaggi di recupero e sessioni di yoga.

Nel frattempo, le palestre di LA, il recupero delle prestazioni di picco e il club di allenamento Fairfax, elencano sessioni di recupero con prodotti di terapia percussiva, oltre a lezioni di meditazione e respiro, allo stesso modo in cui girano e HIIT. E sulla costa orientale, S10, la palestra un tempo senza fronzoli nel centro di Manhattan ha spostato le posizioni e rinominata come una destinazione di fitness e recupero poliedrica con una spa privata, baccelli di galleggiamento, viso microcorrente, servizi di recupero come la coppa e la terapia del tessuto morbido Come il rilascio fasciale. Anche le palestre di fascia alta come Equinox stanno evidenziando il recupero nelle loro offerte di classe e nei materiali di marketing.

Il costo del recupero di lusso

Mentre la cura di sé non deve essere costosa basi come il sonno, l'idratazione e la nutrizione fanno molta strada, questi club di recupero sono orientati verso persone con reddito disponibile che vogliono investirlo in se stessi. Ad esempio, un abbonamento mensile per rimedio a Place costa $ 495, che ti dà quattro trattamenti e una sessione di gocciolamento IV. Il prezzo di accesso per tutte le sessioni illimitate è di $ 2.500 al mese. I trattamenti individuali come la camera di ossigeno iperbarico e il bagno di ghiaccio vanno da $ 40- $ 160 ciascuno, che possono essere acquistati Á la carte. (I visitatori di rimedio non devono essere membri.) I trattamenti a RVIVL sono dotati di prezzi simili. Le iscrizioni o i servizi individuali negli altri club sono comparabili.

Ma ne vale la pena

Solo tu puoi determinare cosa ti contiene valore per te. Ma in termini di un ritorno sull'investimento quando si tratta di trattamenti di recupero di lusso, il fisiologo dell'esercizio Sharon Gam, PhD, CSCS, afferma che la ricerca mostra che mentre molti di questi trattamenti possono aumentare i sentimenti soggettivi di recupero, i biomarcatori non indicano che il corpo lo è più misurabilmente recuperato.

"C'è una ricerca legittima", dice, "ma è un po 'esagerato e tirato fuori dal contesto solo per vendere qualcosa, e credo che sia quello che sta succedendo ora con il recupero di lusso. Penso che ci sia il pericolo che le persone siano convinte che queste cose miglioreranno così tanto la loro guarigione che non devono concentrarsi sulle basi semplici, che sono le cose noiose che richiedono tempo e fatica che nessuno vuole fare."

Dr. Leary in realtà concorda sul fatto che gli aspetti più importanti del recupero non sono costosi. Ha anche notato alcuni modi gratuiti in cui tutti possono ottenere alcune offerte di rimedi perks a casa, come fare docce fredde invece di pagare $ 40 per un crollo freddo. Ma crede anche in una sorta di economia del benessere del benessere: che più guarigione diventa parte delle routine delle persone, più la società si concentrerà sulla cura di sé nel suo insieme. "Tutti devono avere il proprio interruttore di luce e quell'interruttore della luce non può essere forzato", afferma. “Non puoi accendere l'interruttore della luce di qualcuno, ma puoi ispirare. E penso che sia davvero una parte importante del rimedio."

Dall'esperienza personale, posso attestare che un bagno di ghiaccio è tutt'altro che noioso e un'ora nella sauna a infrarossi scioglierà tutti i tuoi problemi. Ma sono o benefici come una buona notte di sonno, nonostante il fatto che costano di più? Probabilmente no. Sono sicuri Tatto Fancier. E forse è quello per cui stai pagando, comunque.