Um, cosa fanno anche i calzini a compressione? Un podologo spiega

Devi necessariamente indossarli se non sei a rischio per un coagulo di sangue? Beh no. Se non sei predisposto a coaguli di sangue, i rischi di saltare le calze, specialmente su voli brevi, sono minimi. Lo stesso vale per la vita quaggiù sulla terra. La ricerca sui vantaggi dell'usura dei calzini a compressione durante la corsa ha prodotto risultati in gran parte inconcludenti. E, ancora una volta, Dr. Isaacson sottolinea che sedersi ad un angolo di 90 gradi alla scrivania non sarà un problema per nessuno senza minacce preesistenti al cuore.

Tuttavia, quando sei intrappolato in un tubo ultra-creato con le ali per ore e ore, non può far male sfoggiare una coppia. (Ehi, sono carini!) Assicurati solo di mostrare la tua scelta #fashion alta un miglio facendo molte passeggiate lungo il corridoio. Il Center for Disease Controls and Prevention (CDC) afferma che i calisthenics della cabina sono un'idea intelligente per qualsiasi lunghezza di volo.

"Se sei stato seduto per molto tempo, fai una pausa per allungare le gambe", istruisce il sito Web del CDC. "Estendi le gambe e flette le caviglie (tirando le dita dei piedi verso di te). Alcune compagnie aeree suggeriscono di sollevare ogni ginocchio verso il petto e tenerlo lì con le mani sulla parte inferiore della gamba per 15 secondi e ripetere fino a 10 volte."

Grazie per aver volato con bene+bene. Speriamo che tu abbia una giornata piacevole ovunque la tua destinazione finale possa essere.

Ora che i tuoi piedi sono curati, parliamo di altre attività di auto-cura che soddisfano il tuo divertimento in volo: mascheramento del viso e allungamenti che puoi fare sul tuo posto.