Fino al 98% dei sopravvissuti al disturbo alimentare hanno problemi di salute intestinale, ma trattarli richiede cure extra

In che modo il cibo disordinato può influire sul tuo intestino

Il gastroenterologo pediatrico Mario Taño, MD, ha assistito al danno che il cibo disordinato può causare nei pazienti, anche nei bambini piccoli. Dice che quando una persona limita l'assunzione di cibo (come con molte forme di alimentazione disordinata), l'intestino soffre immediatamente. "Abbiamo due tipi di organi nel nostro corpo: gli organi vitali e gli organi non vitali", afferma. Il tuo cuore, i polmoni e i reni sono considerati "vitali" (il che significa che non puoi vivere senza di loro), mentre gli organi come quelli nel tratto gastrointestinale sono considerati meno. “Se non ti concedi la quantità appropriata di calorie, ci sarà una priorità dei nutrienti e prima vanno agli organi vitali."Fondamentalmente, limitare gravemente il cibo muore di fame l'intestino, il che può portare a gravi problemi di salute.

Inoltre, non mangiare abbastanza cibo in generale o tagliare indietro su determinati gruppi alimentari, può interrompere i batteri buoni dello stomaco, afferma il dietista registrato con sede a Filadelfia Theresa Shank, RD. Questo squilibrio batterico può influire sul proprio sistema immunitario e può contribuire ai sintomi di IBS o IBD.

Secondo il dott. Taño, il comportamento come la limitazione o lo spurgo potrebbe portare alla gastroparesi, in cui lo stomaco non si contrae correttamente per abbattere il cibo, ritardando il processo digestivo. La gastroparesi può presentarsi come nausea o reflusso acido dopo aver mangiato o pienezza ben oltre un pasto. Essere malnutriti può influenzarlo, poiché il tuo corpo sta cercando di preservare i nutrienti per funzioni più importanti, come il sistema circolatorio.

Ulteriori studi dimostrano che i pazienti con disturbi alimentari sono anche a rischio di condizioni più gravi come pancreatite, ulcere, insufficienza epatica, colite e malattia epatica grassa. Queste condizioni sono spesso il risultato della malnutrizione, dello spurgo e del consumo elevate di alimenti grassi (come può accadere quando si abbronza), che possono essere associati a anoressia, bulimia o disturbo da mangiare abbuffate (BED). Un altro effetto meno noto dei disturbi alimentari è la disfunzione del pavimento pelvico, causato dalla costipazione cronica associata all'anoressia. Coprirsi costantemente per andare in bagno può indebolire i muscoli del pavimento pelvico.

Com'è il processo di guarigione per l'intestino

Inoltre, molte persone con disturbi alimentari sperimentano sintomi di tipo IBS anche quando iniziano il processo di recupero. Quando i problemi GI appaiono durante il recupero, l'ansia e lo stress sono spesso responsabili. E in questi casi, i sintomi possono innescare comportamenti disordinati, come limitare il cibo nel tentativo di lenire l'angoscia.

“È abbastanza comune per un cliente esprimere che si sentono meglio quando eliminano X o X si disturba lo stomaco in modo che lo evitino. Ciò porta spesso al veganismo o a uno stile di vita senza glutine o zucchero ", afferma lo psicologo clinico Jaime Coffino, PhD, MPH. Tuttavia, queste decisioni possono essere un'estensione della propria malattia e dovrebbero essere prese solo quando completamente recuperate. Dr. Coffino spiega spesso ai clienti: “Ci saranno molte volte durante il trattamento che non si sentiranno bene o hanno l'ansia. Noi [il team di trattamento] spieghiamo che mangiare il cibo li aiuterà a migliorare ed evitare il cibo aumenterà quell'ansia."

Aggradare il problema per le persone con disturbi alimentari è come la professione sanitaria affronta comunemente i problemi intestinali in primo luogo. In molti casi, i medici spesso raccomandano diete a base di eliminazione alle persone con problemi di salute intestinale per escludere cibi che potrebbero causare irritazioni. (Ad esempio, alle persone con sospetto IBS viene spesso prescritta la dieta FODMAP, il che chiede ai seguaci di eliminare specifici gruppi alimentari noti per innescare l'IBS, quindi reincorporarli lentamente uno alla volta per escludere quali sono fastidiosi). Tuttavia, questi protocolli, che coinvolgono intrinsecamente la restrizione, sono spesso adottati senza considerare le realtà del bordo disordinato, che il gambo dice può minare il trattamento del disturbo alimentare di un paziente. "Il disturbo alimentare e le questioni intestinali persisteranno entrambi poiché la causa principale del disturbo alimentare non è mai stata trattata correttamente, ma piuttosto peggiorano", dice.

Invece di implementare immediatamente le diete di eliminazione, Shank raccomanda ai medici di trattamento dei pazienti con ED con problemi di salute intestinale “togliti la necessità di eliminare determinati alimenti e piuttosto educare i clienti su come possono riempire la loro dieta con cibi integrali più sani che sono naturalmente senza glutine senza glutine , raffinato senza zucchero, o qualunque cosa credano che il colpevole delle questioni digestive possa essere. [Il team di trattamento] dovrebbe cercare di identificare eventuali comportamenti disordinati e aiutare il cliente a risolverli, in quanto molto probabilmente risolverà anche i loro sintomi gastrointestinali. I "alimenti dietetici" dovrebbero essere eliminati e la varietà di alimenti dovrebbe essere implementata."

La buona notizia sui disturbi digestivi associati ai disturbi alimentari è che sono spesso reversibili. Se stai navigando nel recupero e sei preoccupato per la salute dell'intestino, un dietista di disturbo alimentare certificato o un medico di base ben informato sui disturbi alimentari dovrebbe essere la tua prima tappa, non un influencer che spinge intero30. Per me, eliminare gli alimenti non era la soluzione per risolvere i miei problemi di salute intestinale. Ci è voluto lavorare con i professionisti per gestire la mia ansia e tornare a mangiare cibi che mi piacciono, e il mio intestino mi ha ringraziato per questo.

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