Guarda 3 bene+buoni redattori Prova questa scorciatoia di 60 minuti per la fiducia in se stessi

Hai mai bisogno di una rapida spinta di fiducia, diciamo, prima di chiedere al tuo capo una meritata promozione o prima di un primo appuntamento? Risulta, puoi immergerti nel tuo pozzo interiore di autostima durante la pausa pranzo (incuriosito?).

Tutto si riduce a un allenamento. In particolare, la classe cardio di 60 minuti di Dancebody, tenutasi in uno studio pieno di piante a New York City (e si è trasmesso in streaming online a legioni di fan ossessionati dalla danza).

Per testare se le endorfine indotte da beat possono davvero mettere un PEP nel tuo passaggio (interiore ed esterno), abbiamo collaborato con un nuovo equilibrio, il go-to atletico per il fitness essenziale e i calci di street style che ha sempre scosso un'atmosfera indipendente per avere Tre pozzi+bravi staff proveggiano, IRL.

"Ottieni questa straordinaria fiducia in se stessi che ottieni solo tentando qualcosa di nuovo e inchiodandola."

Ma cosa ha a che fare i footwork fantasiosi con l'auto-amore? "Sto spingendo le persone sull'orlo della loro zona di comfort e chiedo loro di andare 10 metri oltre", afferma Katia Pryce, fondatrice e CEO di Dancebody. “Man mano che progredisci, ottieni questa straordinaria fiducia in se stessi che ottieni solo tentando qualcosa di nuovo e inchiodandolo."

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In collaborazione con New Balance