Abbiamo sfruttato 3 esperti di corsa per provare queste sneaker appena condotte, è quello che è successo
Per aiutarti a trovare le calzature che hanno il perfetto equilibrio tra stile cool-ragazza e supporto amante del piede, abbiamo chiesto a tre donne corridori di darci le loro recensioni sulle scarpe che usano nei loro allenamenti IRL.
Fino al test c'erano asics kayano 25s e cumulus anni '20 dei quali sono alimentati da gel stratificati nella suola per assorbire lo shock e darti quella sensazione da corsa.
Scorri verso il basso per vedere le scarpe in azione e leggi le recensioni su come sono andate in diverse condizioni di corsa.
Katie Wang, istruttore di bootcamp di Barry
Una tipica settimana di allenamenti per Wang comprende quattro o cinque lezioni di Barry, una classe Pilates e una corsa all'aperto (in cima all'insegnamento di una dozzina delle sue lezioni di Barry a settimana) -aka lei è in piedi molto.
I suoi criteri principali in un paio di sneaker sono il supporto, il supporto, il supporto. "Avevo la fascite plantare e ho sofferto di alcune lesioni alla caviglia dalla pallavolo, quindi sono sempre a caccia del miglior supporto", dice. "Flimsy semplicemente non me lo taglierà."
"Flimsy semplicemente non me lo taglierà."
Wang ha preso per la prima volta il Kayano 25s per una prova durante una lezione di Barry. "Sono rimasto molto colpito dal supporto e dalla struttura delle sneaker", afferma. "Avevo sempre sentito cose buone su quelle scarpe, ma non avevo ancora provato da solo. Quello che mi piaceva particolarmente di loro era che si sentivano robusti ma in qualche modo sono ancora incredibilmente leggeri."
E questo è andato per la macchina e fuori. "In passato ho avuto scarpe da corsa che mi piacciono sul tapis roulant, ma quando arrivo al lavoro del pavimento non sento abbastanza stabilità. Le scarpe sono state di supporto sia sul tapis roulant che sul pavimento."
Gali Dotan, personal trainer
Come ex ballerino professionista, il movimento fa parte della vita di Dotan per tutto il tempo che può ricordare. "Stavo ballando prima di poter camminare", dice. "[Per me] il fitness è uno stile di vita, non è solo il mio lavoro."
Da quando ha scambiato le sue scarpe da ballo con sneaker (e dopo aver subito più lesioni ai piedi dalla danza), è particolarmente consapevole di prendersi cura dei suoi piedi, che include i giorni di riposo e indossare calzature adeguate.
"Ogni volta che il tuo piede colpisce il pavimento quando corri, quella forza è tre volte il tuo peso corporeo", spiega Dotan. "Una buona scarpa da corsa aiuterà ad assorbire quell'impatto. Se indosso scarpe da corsa che non hanno abbastanza supporto, lo sentirò subito Nelle mie articolazioni. Non posso sottolinearlo abbastanza! Lo dico a tutti i miei clienti, se vuoi correre devi avere le scarpe giuste."
"Lo dico a tutti i miei clienti, se vuoi correre devi avere le scarpe giuste."
Ha testato il cumulo degli anni '20 durante la sua routine di corsa di cinque giorni, tra cui sessioni del tapis roulant, corse all'aperto e lezioni al Mile High Run Club. La sua recensione?
"Cerco supporto alla caviglia e sotto il piede", dice. "Erano incredibilmente comodi, leggeri e hanno un grande supporto! Hanno appena reso alla grande a lungo termine."
Kellilyn Fierras, personal trainer e istruttore di tutti i combattimenti
Fierras ha gestito la divisione I track and field al college e ora si allena per mezze maratone, quindi conosce il valore delle scarpe allacciate che possono portarle la distanza.
Per lei, ciò significa che le calzature possono resistere a un programma di allenamento di sei giorni, tra cui sei corse di diverse lunghezze più allenamenti a training incrociato come boxe, esercizi di peso corporeo e sollevamento pesi.
"Era la vestibilità perfetta e il comfort per entrambi più corti E corse più lunghe."
"Mi sono davvero piaciuti i Kayano 25s perché sono molto comodi e stabili", afferma Fierras. "Ho un piede più ampio e di solito ho difficoltà a trovare una scarpa comoda abbastanza leggera da correre. Tuttavia, è stata la vestibilità e il comfort perfetti per entrambi più corti E corse più lunghe."
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Foto in alto: Katie Wang
