Che giorno sembra una giornata di alimentazione sana in Francia, secondo un influencer internazionale per il fitness
Dice anche che Parigi non è stata immune al boom del benessere e le bocce di acai e i negozi di succo stanno diventando più comuni. "È cambiato così tanto negli ultimi cinque anni", afferma King.
Pranzo
Un pranzo medio per il re è spesso salmone con avocado, cavolo rosso, ravanello e peperoni rossi grigliati-un pasto pieno di fibre, proteine e grassi sani. "I miei più grandi criteri sono freschi e locali", dice King di fare shopping e preparare i suoi pasti.
Cena
King ama il pesce fresco così tanto che lo ha spesso anche per cena. "I piatti di pesce sono così semplici, ma così gustosi", dice. Una notte nei giorni feriali, preparava il branzino condito con fagiolini e carote, servito con un lato di riso. Ha anche preparato una semplice insalata con pomodoro, avocado e pepe.
Il punto cruciale di tutti i pasti del re è che includono ingredienti che vengono acquistati freschi, non trasformati e sono super semplici. E questo è un po 'di intel che si traduce in un'alimentazione sana in qualsiasi lingua.
Se vuoi mangiare come una donna francese, ecco tre consigli da tenere a mente. Ed ecco come uscire come una donna francese.
